问关节酸痛怎么办
病情描述:
关节酸痛怎么办
答医生回答
病情分析:
关节酸痛的治疗,基本上是抗炎镇痛,如果无禁忌症,可以使用非甾体类抗炎镇痛药,如芬必得、消炎痛、止疼片,但是需注意非甾体类抗炎镇痛药有胃肠道和心血管系统的副作用。如果关节变形严重或者功能严重受限,需要进行关节置换。生活上,一般建议注意常规的保健关节,如避免不正确的姿势以及适当健身等。具体用药请结合临床,由医生面诊指导为准。
意见建议:
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后背酸痛怎么办后背酸痛多数是由于后背的肌筋膜发炎造成的,可以做一些后背的力量训练,可以做一些后背按摩、理疗的训练,都会使后背的酸痛,得到一定程度的缓解。后背特别容易出现肌肉和筋膜的发炎,这个炎症是无菌性炎症,并不是真正的有化脓性炎症,是由于背部的肌肉劳损导致的疼痛。后背经常由于含胸驼背,或者长期低头伏案工作,导致的后背肌肉没有力量,同时又反复的在一个固定的姿势下牵拉,就会使某一组肌肉受到伤害。这组肌肉既没有力量,又长期被迫的牵拉,就会产生一些致痛的物质,比如乳酸等等,致痛的物质就会刺激组织,产生一种酸痛的感觉,因此只有活动起来,使后背的血液循环丰富改善,使后背的肌肉力量得到改善,后背酸痛感才会消失。01:52
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搬东西手臂酸痛怎么办高强度的一些锻炼,这种锻炼之后会感觉到肌肉的酸痛,浑身的一个乏力,我们怎么来解决,第一要有足够的休息,因为我们在健身过程中肌纤维会有一段损伤会有一段拉伤。第二乳酸会有堆积,我们能量供应不足。首先呢我们要有充分的休息,让这个损伤的组织进行修复,第二呢要有足够的营养。来保证这个组织修复,需要的这些能量,它的营养成分。第三呢还有就是适当的放松,比如说按摩呀,或者说是一些理疗呀,理疗措施呀,增加他的血运,促进他的恢复。00:58
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关节酸痛怎么办关节酸痛可以进行局部的热敷、理疗、按摩、针灸、推拿等来使症状缓解。另外如果酸痛严重的话,可以服用一些消炎镇痛的药物,布洛芬缓释胶囊;也可以口服一些活血化瘀的药物,比如三七片;也可以外用一些活血散瘀的药物,比如红花油、云南白药喷雾剂等等,这些对关节酸痛都是有着很好的治疗效果的。平时要多注意休息,预防关节疼痛,部位再次受到损伤,一定防止负重活动,并且保暖好自己的关节,防止关节受凉。饮食上多吃一些营养丰富,清淡、易消化,含高蛋白质、高钙的食物,多吃一些新鲜的水果和蔬菜来补充自身所需要的营养成分。患者也可以进行适当的体育锻炼来增强自身的抵抗力和免疫力,从而增强自身的体质。语音时长 1:31”
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腿关节酸痛怎么办腿关节部位的酸痛,如果是青少年和青壮年,首先考虑劳损导致的,特别是经常的跑跳蹲起,以及爬楼梯爬山等运动很容易导致关节部位出现摩擦劳损,加上受凉以后很容易引起关节部位的酸胀疼痛的情况,但是这种情况一般休息热敷以后症状就会明显的缓解。如果是中老年人,首先考虑关节部位的退变,骨性关节炎有关,特别是骨性关节炎的早期,很容易导致腿部关节的翻胀疼痛的情况。这种情况活动后症状加重,休息以后症状会有明显的缓解。再就是考虑受凉或者是创伤所导致的滑膜炎,滑膜炎的早期出现滑膜水肿的情况很容易刺激腿部的关节出现酸痛的情况,所以说如果病人出现了腿关节的酸痛,一定要看是什么原因导致的,并且针对病因系统的治疗。语音时长 01:36”
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手脚关节酸痛怎么办病情分析:手脚关节酸痛最常见的就是局部的关节炎症。一般都是无菌性炎症为主。意见建议:第一,可以口服非甾体类抗炎药来消炎止痛处理。第二,可以外敷消肿止痛,祛风除湿,活血化瘀的药膏。第三,可以局部做些物理治疗,例如红外线治疗,微波治疗或者超短波治疗,能够消除局部炎症的同时也能够缓解疼痛的症状。
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肩关节酸痛怎么办?关节出现了酸痛,大部分情况下是由于不良的生活习惯以及工作姿势所导致,这种情况下要积极的注意休息,避免长时间一个姿势,避免长时间重复某一种动作,加强保暖,避免受凉,可以局部使用活血的中药热敷、烫洗,适当的进行推拿按摩,如果还是不能够有效的减轻,积极的到医院去完善检查。
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关节酸痛怎么办有时候关节酸痛不一定是一种疾病,多与我们日常生活的不正确姿势有关。关节酸痛的原因有多种:1、长期的受累或者长时间保持同一姿势造成的酸痛;2、关节部位有过外伤史,之前由于外伤所致,还没有恢复太好;3、没有热身就做一些剧烈活动,造成的关节部位的不适应;4、关节部位的受凉或者存在痛风等疾病,也会造成关节酸
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关节经常酸痛怎么办关节经常酸痛可能是受凉、活动过度、痛风等因素所致,可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方法进行缓解,但是要在医生的指导下用药,否则达不到治疗效果。1、受凉:若天气转凉,没有增添衣物,机体容易受到寒风的侵袭,会导致血管收缩,也会导致肌肉痉挛,可引起全身酸痛、乏力等症状。建议根据天气的变化,适当的增添