孕妇可以吃猪蹄吗

女, 30岁

2021-12-20 1628次

病情描述:

孕妇可以吃猪蹄吗

医生回答

病情分析:

孕妇可以吃猪蹄,猪蹄富含优质的胶原蛋白质、脂肪、钙、磷、镁、铁、多种维生素,适量食用可以预防骨质疏松、美容养颜、催乳、补钙等功效,但是猪蹄中脂肪含量较高,孕妇不易食用过量,以免出现血压增高,不利于孕妇身体健康。

意见建议:

建议怀孕期间以安全饮食为主,均衡饮食,合理膳食,荤素搭配,适量多吃一些含维生素丰富的新鲜蔬菜水果,比如白菜、胡萝卜、草莓、柚子、苹果、橙子等果蔬,保持充足睡眠和愉悦心情,定期做孕检。

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