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• 吃猪蹄能补充胶原蛋白吗

  胶原蛋白在女性中大行其道，民间也很多补充胶原蛋白的偏方，比如吃猪蹄，就是很多女性深以为然的补充胶原蛋白的好办法。效果真能如愿吗？事实上，猪蹄中的胶原蛋白含量，并没有想象的那么多，只存在于猪蹄的表皮层，表皮之下是大量的脂肪，那么一点点的胶原蛋白，能不能吸收利用还不知道，猪蹄里面大量的脂肪会让你先胖起来却是真的。吃猪蹄获取的蛋白质可以分解成几种氨基酸保存在体内，吃豆腐、鱼虾获取的蛋白质也可以分解成这几种氨基酸保存在体内，所以，最终合成我们人体胶原蛋白的那些氨基酸，不一定是从猪蹄中来的。只不过，脂肪对皮肤也有好处，能润滑皮肤，所以，常吃猪蹄感觉皮肤变润滑了倒不是错觉。不过那不是胶原蛋白的作用，而是摄入的脂肪在你的皮肤上表现出来了。

  

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  朱洁 执业药师妙手互联网医院

  2018-08-17 59309次

• 孕妇可以吃阿胶吗

  孕妇可以在医师指导下服用阿胶。阿胶具有补血，润燥，止血的功效，对于孕妇也有很好的安胎作用。对于产后虚弱的女性，也可以促进机体造血，使体力尽快恢复。孕妇在孕期贫血是常见的现象。妊娠后半期为了负担胎儿生长与发育，铁的需要量增加，再加上胎儿发育还需要吸收铁，所以孕妇一到了孕中期很容易出现缺铁性贫血，这个时候孕妇补血就显得很有必要。阿胶作为补血佳品，其含有赖氨酸、甘氨酸等18种氨基酸，并且含有钙、铁、镁等20多种微量元素，均为人体血液生成及新陈代谢所需的原料。此外阿胶还能刺激机体细胞产生超氧化物歧化酶，可清除氧自由基，从而可以延缓衰老、滋补养颜。养颜效果也是优于使用化妆品，可增强皮肤弹性，从内及外调理气色，改善人体内气血平衡。需要注意对于湿气重，有实火，脾胃虚弱和气滞血瘀的孕妇，以及怀孕前3个月和后3个月最好不要吃阿胶。如需要了解更多的用药知识，可以咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  石扬 药师妙手互联网医院

  2020-08-25 1751次

• 孕妇可以吃炖猪蹄吗
  孕妇可以吃炖猪蹄。猪蹄中的营养元素是非常丰富的，尤其里面含有丰富的胶原蛋白，不仅能够补充孕妇在孕期所需的营养物质，还可以为孕妇美容护肤。但是孕妇吃猪蹄，不要用辛辣刺激的配料和调味料，更不要吃猪脚姜，因为怀孕期间吃辛辣刺激类的食物，会造成子宫收缩，而导致流产或早产。此外，猪蹄还具有催乳的作用，对哺乳期妇女能够起到催乳和美容的双重作用，所以孕妇是可以吃炖猪蹄的，只要做法得当，可以放心食用。
  语音时长 01:14”
  余晓芳 主治医师九江市妇幼保健院

  2020-04-01 6998次

• 孕妇可以吃炖鹅吗
  孕妇可以适量的吃鹅肉，因为鹅肉的营养价值较高，具有益气补虚，健脾暖胃，祛湿止咳的作用。对于身体虚弱，气血不足和营养不良的人食用，能够达到良好的保健作用。鹅肉中含有多种维生素和矿物质，例如维生素A含量丰富，能够预防夜盲症，对于皮肤发育有好处。鹅肉中钙，铁等矿物质含量丰富，能够促进胎儿的骨骼发育，预防孕妇发生骨质疏松和贫血的症状。但是孕妇不要一次性吃大量的鹅肉，以免引起腹痛，腹胀等消化不良的症状，还可能会导致体内湿热郁积，引起湿疹等皮肤疾病。
  语音时长 01:16”
  鹿志霞 副主任医师济南市中西医结合医院

  2020-03-04 5884次

• 孕妇可以吃炖猪蹄吗
  病情分析：孕妇一般情况下是可以吃炖猪蹄的。炖猪蹄当中的营养价值比较高，而且还含有丰富的胶原蛋白，不但可以起到补充营养的作用，而且还具有美容养颜的作用，对于胎儿的发育也可以起到促进作用。意见建议：在孕期当中还应该多吃一些含有维生素比较丰富的食物，同时在怀孕的早期还应该在医生的指导下服用叶酸，防止胎儿出现神经管发育畸形等现象。
  王凤双 主任医师佳木斯市妇幼保健院

  2021-05-29 1304次

• 孕妇可以吃猪蹄吗
  病情分析：孕妇可以吃猪蹄，猪蹄富含优质的胶原蛋白质、脂肪、钙、磷、镁、铁、多种维生素，适量食用可以预防骨质疏松、美容养颜、催乳、补钙等功效，但是猪蹄中脂肪含量较高，孕妇不易食用过量，以免出现血压增高，不利于孕妇身体健康。意见建议：建议怀孕期间以安全饮食为主，均衡饮食，合理膳食，荤素搭配，适量多吃一些含维生素丰富的新鲜蔬菜水果，比如白菜、胡萝卜、草莓、柚子、苹果、橙子等果蔬，保持充足睡眠和愉悦心情，定期做孕检。
  冯仰伟 副主任医师中国人民解放军第88医院

  2021-12-20 1402次

• 孕妇可以吃炖猪蹄吗
  孕妇可以吃炖猪蹄。猪蹄中的营养元素是非常丰富的，尤其里面含有丰富的胶原蛋白，不仅能够补充孕妇在孕期所需的营养物质，还可以为孕妇美容护肤。但是孕妇吃猪蹄，不要用辛辣刺激的配料和调味料，更不要吃猪脚姜，因为怀孕期间吃辛辣刺激类的食物，会造成子宫收缩，而导致流产或早产。此外，猪蹄还具有催乳的作用，对哺乳期
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-11-30 466次

• 孕妇孕早期可以吃猪蹄吗
  孕妇在孕早期一般是可以吃猪蹄的。猪蹄是日常生活中比较常见的一种食物，具有比较高的营养价值，其中含有比较丰富的蛋白质，蛋白质可以为身体提供能量，同时还能够在一定程度上提高身体的抵抗力，而且猪蹄中还含有比较丰富的维生素、钙、铁等营养元素。孕妇在孕早期如果能够适当吃猪蹄可以帮助身体补充营养，有利于身体的健
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-11-29 43次