问腰用力过度腰痛怎么办
病情描述:
腰用力过度腰痛怎么办
答医生回答
病情分析:
腰用力过度腰痛应注意休息,可进行热敷、按摩,外用止痛、活血化瘀类药膏,如双氯芬酸二乙胺乳胶剂、氟比洛芬凝胶贴膏、云南白药膏等,疼痛明显的,口服非甾体抗炎镇痛药如塞来昔布、布洛芬、对乙酰氨基酚等。
意见建议:
过度劳累腰痛应避免久站久坐,减少弯腰负重的活动,休息时选择硬板床,疼痛减轻后,加强腰背肌肉锻炼,增强腰背肌肉力量,能够稳定腰椎,缓解腰痛症状。
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腰用力过度腰痛怎么办年轻人要用力过度腰痛,一般是腰背部肌肉损伤引起的,如果疼痛明显,可以适当的佩戴腰围,固定腰椎,使腰背部肌肉放松,有利于损伤肌肉的恢复,同时烤微波,1天2次,1次20分钟,口服活血化瘀的药物,祖师麻片每天3次,每次3片,同时外敷膏药,避免久坐及久站及长时间卧床。如果是老年人用力过度后腰痛,存在形成老年骨质疏松压缩性骨折的可能,因为很多老年人存在骨质疏松,在稍微用力甚至咳嗽、打喷嚏时都能引起脊柱的骨质疏松压缩性骨折,需要到医院拍摄腰椎正侧位片,明确诊断后进一步治疗。语音时长 01:14”
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