腰用力过度腰痛怎么办

女, 66岁

2021-07-24 1573次

病情描述:

腰用力过度腰痛怎么办

医生回答

病情分析:

腰用力过度腰痛应注意休息,可进行热敷、按摩,外用止痛、活血化瘀类药膏,如双氯芬酸二乙胺乳胶剂、氟比洛芬凝胶贴膏、云南白药膏等,疼痛明显的,口服非甾体抗炎镇痛药如塞来昔布、布洛芬、对乙酰氨基酚等。

意见建议:

过度劳累腰痛应避免久站久坐,减少弯腰负重的活动,休息时选择硬板床,疼痛减轻后,加强腰背肌肉锻炼,增强腰背肌肉力量,能够稳定腰椎,缓解腰痛症状。

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