首先需要解释一下对于用力过度腰痛引起的原因,主要考虑还是腰肌、韧带或者是小关节,从而出现损伤引起的疼痛症状,一般针对这种情况,要想促进快速恢复,必须要通过严格的注意休息保护,才是病人恢复最好的条件,需要嘱咐病人避免久坐久站,避免弯腰拿重东西,可以带个腰围带保护一下腰椎,睡硬板床,千万不能受凉,伤后48小时以后,可以坚持每天热水袋热敷一下局部。
如果病人对膏药不过敏,可以外用一些活血化瘀的膏药,对于疼痛太剧烈的,可以口服非甾体类镇痛药物和活血化瘀药物治疗,并配合一些理疗的办法,比如说针灸、烤电、按摩等治疗,更有利于病人腰痛症状的改善,一般慢慢就会好起来的。