问减肥要吃够基础代谢吗

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• 代谢手术减肥科学吗

  代谢减重手术是很科学的，因为它不是外科医生们一拍脑门想出来的，因为它经过了漫长的阶段，也是在国外学习，专门派人到那去学，在美国去学了一段时间，专门学手术，这个手术在国外就是，像是阑尾切除、胆囊切除、胃的手术，就是比较常见的，而且是民众，也比较愿意接受的方法。我们有大量的文章也都支持这种手术，现在国内国际有多个指南，也都建议针对那些，内科治疗效果不佳的患者，或者是有减重。这种想快速减重，一劳永逸的病人的话，都建议做手术。当然手术是有标准的，符合条件就可以做手术，所以希望有这方面意愿和想法的病友，可以来咨询我们，会给你比较合适的治疗方案。

  

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  孟凡强 副主任医师中日友好医院

  2018-11-13 4151次

• 代谢手术减肥会反弹吗

  它本身来说，反弹有两种情况，一种情况就是手术的标准性，另外一个方面就是病人，是不是接受了随访，也就是医生是不是能够，指导这个病人术后的恢复和饮食，所以说我在讲的这里头就是一个，就是要给标准的手术，另外一个就是病人一定不要以为，做完手术以后就完事了，万事大吉了，一定得定期回医院随访，一定跟医生保持密切的联系，这样的话能够保持疗效，我曾经讲过，这个手术是3分、养在7分，所以说这个维护过程，是个很关键的，所以说这个反弹率也在这出现了，那我们说就是一样，切完之后，这个胃就像一个小气球一样，这个气球越大，它就越容易吹起来，一个是不能留太大的胃，另外就是一定不能每顿暴饮暴食，暴饮暴食又容易把胃更撑起来，所以说得爱护，如果这两方面做到的话，应该反弹率是不高的，我们一般说做完手术之后5年，大约他的体重，会有20%左右的变化，当然如果超过50%以上的话，那就需要再进行另外的措施了。

  

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  孟凡强 副主任医师中日友好医院

  2018-11-13 2331次

• 基础代谢低怎么减肥
  基础代谢低就是日常新陈代谢低，不容易起到减肥的效果。这个时候就需要从日常生活当中来进行调理了，同时应该要调整饮食的热量，饮食上尽量以清淡为主，不吃辛辣油腻刺激性的食物。同时还应该要补充维他命b族，晚上尽量不要熬夜，保证睡眠充足，提高自身的抵抗力。因为维他命b族主要就是促进人体新陈代谢的必要因子，但是却因为属于水溶性维生素而不易储存在体内。所以应该要及时补充维他命b族，另外还应该要多喝水，喝水能够促进新陈代谢，能够增加肠胃的蠕动，帮助消化和吸收。另外也可以不吃零食，养成健康饮食的好习惯，多吃优质蛋白质的食物，同时还应该要多做深呼吸，也可以做有氧运动。
  语音时长 01:17”
  黄萍 主治医师扬州市中医院

  2019-04-28 17097次

• 基础代谢什么意思
  基础代谢是指人体维持生命的所有器官所需要的最低能量，这个就是一个最低标准，基础状态是指人处在清醒而又非常安静，不受肌肉活动，环境温度、食物以及精神紧张等因素影响时的这样一个状态。它是维持机体生命活动最基本的一个能量消耗，基础代谢的能量消耗构成机体能量消耗的一个重要部分，是研究人体能量消耗已及能量需要的一个重要依据，这个大家应该要注意一下。那么最低能量代谢指的就是人体在18到25摄氏度室温的温度下空腹平卧，并处于清醒下的状态称之为基础状态，这个大家应该要注意下，这个时候维持心跳，呼吸等基本生命活动所必需的最低能量代谢，称之为基础代谢。
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  黄萍 主治医师扬州市中医院

  2019-05-27 10481次

• 怎么才能提高基础代谢?
  病情分析：想要提高基础代谢，主要就是要做一些舒缓的有氧的运动，比如说可以散步，打太极拳，练瑜伽，游泳，这些都是可以的，需要注意的是如果患者有病理性的一些原因，一定要注意及时的进行治疗。意见建议：建议患者在这期间一定要做到营养均衡，饮食多样化，多吃一些新鲜的水果蔬菜补充维生素，同时患者还应该要注意多喝水，喝水能够促进排泄，提高抵抗力。
  黄萍 主治医师扬州市中医院

  2020-07-06 1502次

• 基础代谢多少算高
  病情分析：基础代谢高于1600，就属于偏高的情况，这时建议患者需要通过适当加强运动锻炼和适当控制饮食来降低基础代谢。一些患者常常可以由于甲状腺功能水平异常，引起基础代谢增高。意见建议：建议基础代谢高的患者，要及早去内分泌科就诊，完善甲状腺功能，甲状腺彩超等相关检查，来明确是否有甲状腺功能异常的疾病，如果有甲状腺功能亢进症，还需要明确病因，进一步行相关药物治疗。
  孙婷婷 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-07-09 9806次

• 减肥要吃够基础代谢还是低于基础代谢
  减肥要吃够基础代谢，不可以是低于基础代谢，否则会造成营养不良的情况。在减肥期间要注意做到科学减肥，做到饮食与运动结合。减肥要吃够基础代谢，摄入的卡路里比基本代谢量少会降低新陈代谢速率，热量摄入的来源也比较重要，正常的饮食比不健康的零食更适合减肥。减肥应该注意均衡的营养，吃足够的食物来满足基本的新陈代
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-05-28 2356次

• 基础代谢1568
  一般来说，基础代谢1568kcal属于偏快，考虑是由高血压、甲亢以及糖尿病引起的。建议患者及时就医，对症治疗。1、高血压：血压升高，使得甲状腺功能处于亢进性，导致甲状腺水平升高，造成基础代谢加快，心率升高。可在医生建议下服用氢氯噻嗪片、硝苯地平控释片、盐酸普萘洛尔片。2、甲亢：甲亢激素分泌过多会致使
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2022-07-29 406次