青瓜能减肥吗

男, 36岁

2019-01-20 4105次

病情描述:

青瓜能减肥吗

医生回答

病情分析:

青瓜也就是黄瓜,具有一定的减肥功效。新鲜青瓜可以抑制糖类物质转化为脂肪。而且青瓜中还含有纤维素,对促进肠蠕动、加快排泄和降低胆固醇有一定的作用。青瓜的热量很低,吃青瓜不会引起热量增加,适量的吃一些青瓜对于高血压、高血脂以及合并肥胖症的糖尿病的患者也是有帮助的。

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