问青瓜能减肥吗
病情描述:
青瓜能减肥吗
答医生回答
病情分析:
青瓜也就是黄瓜,具有一定的减肥功效。新鲜青瓜可以抑制糖类物质转化为脂肪。而且青瓜中还含有纤维素,对促进肠蠕动、加快排泄和降低胆固醇有一定的作用。青瓜的热量很低,吃青瓜不会引起热量增加,适量的吃一些青瓜对于高血压、高血脂以及合并肥胖症的糖尿病的患者也是有帮助的。
意见建议:
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吃青瓜能减肥吗吃青瓜是可以减肥的,青瓜中的蛋白质,糖类和脂肪的含量都是极低的,特别适合减肥的人来进行食用。此外青瓜中的维生素以及纤维素含量都是比较高的,维生素可以调节机体的免疫力,纤维素可以增加饱腹感,对于减肥是有很大的帮助的。
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