问怎么样能治失眠

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• 杞蓉胶囊对失眠效果怎么样

  杞蓉胶囊是由枸杞子、肉苁蓉、锁阳、蛇床子、女贞子、五味子、金樱子、淫羊藿、菟丝子制成的中成药，具有补肾固精，益智安神的功效。用于肾亏遗精，阳痿早泄，失眠健忘。失眠的原因有很多种，一定要查明原因，对症治疗。而杞蓉胶囊主要是通过改善肾虚精亏引起的失眠的症状，帮助提高睡眠的质量。杞蓉胶囊是国药准字的处方药品，建议在医生指导下使用。

  

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  祝于梅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-20 12287次

• 阿胶能治失眠吗

  阿胶能治失眠，对由于血虚导致的失眠效果较好。阿胶是一种常用的补血药，具有补血、止血、滋阴润肺的功效。血液具有营养和滋润全身以及维持人体精神活动的功能，血液的营养和滋润作用减弱了会出现头晕眼花、面色白或者黄而无泽，或者是毛发干枯、肌肤干燥、肢体或肢端麻木等症状，血液不能维持人体精神活动的时候会出现精神衰退、健忘、失眠、多梦、烦躁等症状。失眠患者在日常生活里一定要保持良好的心情和心态，避免精神压力过大、情绪紧张、熬夜，可以有效的预防失眠加重。如果失眠严重，建议可以服用些治疗失眠的西药。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-10-11 3232次

• 怎么样治失眠烦躁
  频繁的出现失眠，烦躁这种情况，主要是由于日常的生活压力过大，过度紧张，过度劳累所导致的神经功能紊乱引起的失眠烦躁，这种情况可以服用安神补脑液，谷维素和维生素B族进行治疗。在日常的生活里也要清淡饮食，低盐低脂饮食，少吃辛辣刺激性的食物，禁烟禁酒，这样是可以有效预防疾病加重的。最好在日常的生活里多做一些户外运动，比如登山，跑步，游泳，跳舞，打球等运动，是可以有效提高睡眠质量的，能够增强身体免疫力，改善血液循环，对失眠烦躁的患者是有很大帮助的。在日常生活里一定要保证良好的生活习惯和饮食习惯，生活要有规律，这样是可以有效预防失眠烦躁加重的。以上方案仅供参考，具体使用情况请按药品说明或到正规医院按医嘱用药。
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  张宇实 主治医师聊城市人民医院

  2019-07-21 2114次

• 怎么样治疗失眠
  在临床上要想将一个人的失眠症状治疗好，那么首先要了解失眠的原因，比如说如果患者是因为睡眠的环境过于嘈杂，不利于睡眠，那么像这种情况，只有改善睡眠的环境，睡眠环境改善了，患者的失眠症状自然会缓解。其次，如果患者是有不良的嗜好，比如说睡觉前喜欢过度进食刺激性的食物，比如说喝酒、喝咖啡等这些不良的嗜好，那么只有在睡前将这些不良的嗜好戒掉，失眠的症状也会跟随好转的。当然比如说患者是由于某些精神的疾病，比如说焦虑、抑郁等这些情况导致的失眠，那么像这种情况，只有先把焦虑抑郁症治疗好，失眠的症状也会跟随好转的。
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  戴军 副主任医师黄石市中心医院

  2018-10-15 2531次

• 怎么样治失眠烦躁
  想治疗失眠或烦躁，首先建议在日常生活当中保持良好的生活习惯，有吸烟饮酒的毛病，一定要及时进行戒除。其次，坚持每天做半个小时的有氧运动，有助于改善身体的素质，还能很好的调节情绪，放松心情，另外建议每天晚上睡觉前不要喝咖啡，或者是喝浓茶，睡觉前可以适当的喝一点牛奶或者红酒，有助于改善睡眠质量。
  陈宇飞 主治医师国药同煤总医院

  2019-01-08 1101次

• 怎么样才能治失眠
  病情分析：失眠是指睡眠时间少于四个小时或者是睡眠质量不佳的病症。意见建议：想要更好的治疗失眠，首先应该找到引起失眠的病因。过度的紧张或者兴奋都可能引起失眠，建议患者在日常生活中保持良好的、乐观的情绪，闲暇时间也可以到风景宜人的地方旅游。女性在怀孕早期也会出现失眠，因为怀孕早期内分泌失调，继而影响睡眠，此时是正常现象，建议孕妇在睡前半小时喝一杯温牛奶，以帮助入睡。中年男女在更年期时也会失眠，此时应该到医院检查确诊后对症治疗。
  陈宝财 主治医师沧州市人民医院

  2019-02-26 1102次

• 怎么样治失眠
  失眠可能是心理因素、环境因素、神经衰弱等原因所致，可以通过一般治疗、药物治疗。1、心理因素：如果生活中发生了重大的事件，导致情绪激动，或者过度紧张，都有可能会引起失眠。这种情况可以通过调整心理进行改善，保持情绪稳定，避免过度紧张。2、环境因素：如果睡眠环境比较嘈杂，或者光线比较亮，也容易对睡眠造成影
  邵自强 主任医师中日友好医院

  2023-05-12 0次

• 失眠怎么样治疗
  失眠的治疗包括非药物治疗和药物治疗。非药物治疗就是要了解一些睡眠的知识，消除睡眠带来的恐惧，养成良好的睡眠习惯，根据自己的习惯安排好合理的睡眠时间，尽量不要饮酒，午后和晚间的不要饮茶，不要饮含咖啡因的饮料，多做一些体育活动，对于比较严重的失眠患者可进行睡眠行为的控制。还有其他一些物理疗法，比如磁疗、
  黄世昌 副主任医师北京大学第一医院

  2022-04-08 193次