肠炎该如何预防

女, 62岁

2018-11-25 1207次

病情描述:

肠炎该如何预防

医生回答

病情分析:

1、食物要熟:有时候做菜比较急,烹饪的时间不够长,很容易导致食物半生不熟的情况。 2、厨具的清洁:尽量在每次做完饭后,都及时清洗厨具。干净的厨具不利于细菌的滋生,清洁的卫生也有助于预防肠胃炎。 3、运动:在日常生活中,我们要加强运动,提高我们的体质,只有这样才能促进我们的身心健康,预防肠胃炎和其他疾病。 4、食物新鲜:很多人觉得有了冰箱,就无需担心食物变质的问题。但是青菜放久了也会散失营养。 5、细嚼慢咽:在吃饭的时候,一定不要大口的吃,我们要尝试着去细嚼慢咽,这样子才能防止胃被粗糙的食物刮伤。

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