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医生主讲实录

肠炎是夏秋季最为高发的疾病,在各类人群都可能发生,如何预防肠炎是最关键的问题,应该做到以下几点:

第一,应该提高自己的免疫力,多进行一些体育锻炼,比如一些有氧的运动,爬山、登自行车、游泳、跑步等等,只有体质增强了才能够抵抗外邪,才能够低抵抗病原菌的侵入,从而不发生肠炎。

第二,应该避免接触一些过敏性的物质以及不要吃一些辛辣刺激性的食物以及过夜的食品,腐败的,发霉的以及变质类的食品都不要摄入。

第三,是应该注意休息,避免劳累,不要出现紧张、焦虑、压力等情绪,因此肠炎就能够预防远离你。

以上内容仅供参考

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