扭了腰怎么快点好

男, 34岁

2019-03-29 1252次

病情描述:

扭了腰怎么快点好

医生回答

病情分析:

扭伤的腰一般来讲还是腰部的肌肉纤维的损伤,这种情况下还是要多卧床休息,这是非常重要的。

意见建议:

扭伤腰之后一定要积极的注意加强保暖,避免受凉,一般来讲需要卧床休息3~4周的时间,让损伤的肌肉纤维得到充分的恢复,受伤两天之后,可以局部热敷,不是很疼痛的情况下适当的进行腰背部肌肉的康复功能锻炼。

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