问扭了腰怎么快点好
病情描述:
扭了腰怎么快点好
答医生回答
病情分析:
扭伤的腰一般来讲还是腰部的肌肉纤维的损伤,这种情况下还是要多卧床休息,这是非常重要的。
意见建议:
扭伤腰之后一定要积极的注意加强保暖,避免受凉,一般来讲需要卧床休息3~4周的时间,让损伤的肌肉纤维得到充分的恢复,受伤两天之后,可以局部热敷,不是很疼痛的情况下适当的进行腰背部肌肉的康复功能锻炼。
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