问睡醒后浑身酸痛是怎么回事
病情描述:
睡醒后浑身酸痛是怎么回事
答医生回答
病情分析:
睡醒后浑身酸痛,可能是睡觉的姿势不当,或者说床不合适,比如太软了或者其他的情况,可以考虑去医院检查一下,医生当面看看,如果没有器质性的疾病可以调整下床,尽量不要太软,自己也尽量避免重体力的劳动平时适当的增加一下体育锻炼,来提高自己的免疫力。
意见建议:
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睡觉之后浑身酸痛怎么回事睡觉之后浑身酸疼主要有以下几个原因:第一,患者在白天由于运动量比较大、工作繁忙等原因,造成了肌肉组织存在较大的消耗,产生大量的乳酸,在晚上睡眠后释放出来,堆积于肌肉等部位,会刺激末梢神经产生明显的酸疼。这种酸疼可能会持续2-3天,甚至更长的时间,随着乳酸的逐渐吸收,症状会逐渐的缓解。第二,在比较炎热的夏天,患者如果没有开空调,会存在脱水的情况,也可能会造成患者感觉浑身酸痛。睡觉对着空调吹造成的肌肉痉挛,也容易产生无菌性的炎症,使得患者起床后感觉浑身的酸疼。第三,睡觉的姿势不正确也会导致肌肉的酸疼。另外如果有血压、血脂等方面的问题也会导致浑身的酸疼,可以洗个热水澡,促进血液循环,减轻酸痛。平常要保持好的生活作息,保持充足的睡眠,不要熬夜,睡硬板床,适当的变换睡觉姿势。02:10
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睡醒后浑身疼怎么办睡醒以后应该是全身放松,感觉比较轻松、惬意,如果睡醒后浑身疼,提示腰背部或者胸背部肌肉的慢性损伤,或者是劳累过度,或者是肌肉、韧带损伤以后出现无菌性炎症表现。醒后绝大多数会出现腰部疼痛、酸痛不止,往往需要加强腰背肌功能锻炼,如果长时间或者是经常出现睡醒以后浑身疼痛,建议到正规医疗机构去进一步检查。像肿瘤的一些病号往往提示在夜间疼或者是睡着以后可以疼醒,所以睡醒以后凡是出现了浑身明显的疼痛或者疼痛比较剧烈,建议到正规的医疗机构进一步诊断治疗。01:11
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睡醒后浑身酸痛相信大家都会有经历,早上睡起来,浑身酸痛。睡醒后浑身酸痛情况在生活中比较常见。它可能是我们在生活中过度劳累导致的,也可能是因为我们没有睡好导致的浑身酸痛。当在生活中睡醒后遇到浑身酸痛情况时,建议大家进行适当的按摩酸痛的部位来缓解。可能是床或者枕头不合适的问题造成,也有可能是睡眠质量不好。比如经常做梦。还有就是过度疲劳,可以尝试在睡前喝一点热牛奶,保持睡觉环境安静、空气新鲜,另外考虑换个枕头,最主要的原因是睡眠质量不好引起。其次可能跟工作量,睡眠时间的长短有关。也可能是肌内劳损引起。首先要保持心情愉悦,其次每晚睡前多用热水泡脚。不断泡脚二十到三十分钟有助于身体放松和睡眠。至于保持大便通畅就要多喝水,多吃含粗纤维的食物水果和蔬菜,多在室外活动,呼吸新鲜的空气。语音时长 1:31”
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睡醒后浑身酸痛特别累怎么回事睡醒以后出现浑身酸痛,很累这种症状。有很多的人是由于肌肉长时间的处于受累的姿势。这种情况就会发生乳酸堆积,会引起肌肉酸痛,关节僵硬等症状。但是也有的一部分人是由于睡觉的时候受凉,没有盖好被子引起的感冒,醒后会出现浑身酸痛,特别累的症状。如果频繁的出现浑身酸痛,特别累,应该及时的到正规的医院做详细的检查,明确具体的病情和病因,听从医生指导,积极的配合治疗。在日常的生活里,一定要禁烟禁酒。保持乐观的心情和心态,避免过度劳累。语音时长 01:10”
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睡醒浑身酸痛怎么回事病情分析:在睡醒之后如果出现了浑身酸痛的感觉,一般考虑是由于中风导致的,还有一种原因就是由于机体长期缺钙,这样就会造成组织缺乏营养,从而形成疼痛的情况。意见建议:可以通过针灸以及按摩的方法来进行缓解,这样可以有效的促进血液的循环,从而缓解酸痛,在这段期间也要注意及时去医院进行检查。
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睡醒后浑身疼怎么回事睡醒以后突发出现浑身疼痛,通常最常见的就是两个方面的原因: 第一,出发了发烧,发烧以后造成的全身的肌肉关节疼痛,可以测量一下体温或者看看有没有全身出汗。 第二,睡觉前坐过一些剧烈的活动,如快跑,跳绳,打球等,由于乳酸聚集造成的,这个可以适当的继续做一些活动就能减轻。
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睡醒后浑身酸痛相信大家都会有经历,早上睡起来,浑身酸痛。睡醒后浑身酸痛情况在生活中比较常见。它可能是我们在生活中过度劳累导致的,也可能是因为我们没有睡好导致的浑身酸痛。当在生活中睡醒后遇到浑身酸痛情况时,建议大家进行适当的按摩酸痛的部位来缓解。可能是床或者枕头不合适的问题造成,也有可能是睡眠质量不好。比如经常做梦
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睡醒后浑身酸痛特别累怎么回事睡醒以后出现浑身酸痛,很累这种症状。有很多的人是由于肌肉长时间的处于受累的姿势。这种情况就会发生乳酸堆积,会引起肌肉酸痛,关节僵硬等症状。但是也有的一部分人是由于睡觉的时候受凉,没有盖好被子引起的感冒,醒后会出现浑身酸痛,特别累的症状。如果频繁的出现浑身酸痛,特别累,应该及时的到正规的医院做详细的检