问容易感觉疲劳怎么办

为你推荐

• 眼睛疲劳怎么办

  我们日常生活中很常见的眼睛不舒服，如红血丝严重、疲劳干涩、眼睛干痒，大多是由于长时间、近距离用眼导致的。这种眼疲劳可以使用一些眼药水来缓解，要注意尽量选择不含防腐剂的眼药水。部分眼药水为了保证药品不腐败变质，加入适当的防腐剂是正常的，但如果长期使用含有防腐剂的眼药水，会使正常泪膜受到破坏，角膜和结膜上皮细胞凋亡，损伤角膜神经，干扰泪膜稳定性，甚至造成药源性干眼。如果需要长时间使用，可以选择不含防腐剂的人工泪液，如海露玻璃酸钠滴眼液，它的主要成分是玻璃酸钠，是一种存在于眼部和身体其他一些部分的物质，与人体具有良好的生物相容性，能替代泪液在眼表形成稳定泪膜，帮助缓解眼睛疲劳、干涩等问题。不过除了依靠眼药水外，更要注意用眼卫生。如果只是用眼过度导致的眼睛疲劳、干涩，热敷或雾化熏蒸可以很好的缓解。如果眼睛干涩长期得不到缓解，可能存在干眼症，此时需要到医院就诊，进行相关检查，明确诊断后及时给予治疗。生活中常见的眼睛不舒服，如红血丝严重、疲劳干涩、眼睛干痒，大多是由于长时间、近距离用眼导致的。这种眼疲劳可以使用一些眼药水来缓解，如海露玻璃酸钠滴眼液，不含防腐剂，可以长时间使用。

  

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  肇龙 副主任医师北京大学第一医院

  2021-10-09 5240次

• 精神不振容易疲劳怎么回事

  有些人经常说感觉浑身乏力、精神不振、容易疲劳、干活一干就累、学习记不住等，出现以上症状原因有以下几个方面，首先是功能性方面，比方长期睡眠障碍、工作紧张等，导致脑记忆力下降、精神不振。有些神经衰弱病人或者抑郁病人也常常会出现精神不振、神经衰弱、记忆力下降等症状。另外高血压、严重脑动脉供血不足、脑脱髓鞘等病人，也可以出现精神不振、记忆力下降，还有脑梗塞后遗症的病人，也可以出现类似症状。一些全身其他系统疾病，比方严重贫血、甲状腺功能减退，由于代谢差会出现精神不振的症状。当出现肝炎、肝硬化、肝腹水、低蛋白血症时，也可以出现精神不振的症状。还有肾脏病变，肾病以后出现大量蛋白尿、低蛋白血症，会引起浮肿、精神不振。所以很多疾病都可以出现类似症状，如果出现症状持续不缓解，要及时到医院做相应的检查查找病因，对症治疗。

  

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  王银龙 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-07-19 3700次

• 体力差容易疲劳怎么办
  体力比较差，容易疲劳，这个时候要改善自身的生活方式，不要熬夜酗酒，不要暴饮暴食。每天做一些体育锻炼，比如慢跑，游泳，太极拳，爬山，瑜伽等，促进全身的新陈代谢，调节神经内分泌系统。另外还可以做一些有氧训练，比如吹气球，缩唇呼吸，腹式呼吸，提高心肺功能，促进大脑的供氧。另外，还可以做一些检查，比如血常规，甲状腺激素等，明确可能存在的一些疾病，比如甲状腺功能低下可以补充甲状腺激素，如果是缺铁性贫血可以补充铁剂和维生素C，能够逐渐的缓解症状。
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  李红冬 副主任医师深圳市宝安区人民医院兴东社区健康服务中心

  2020-08-11 6135次

• 角膜炎感觉眼睛疲劳疼怎么办
  我们知道角膜炎一旦发病，必须要尽快的进行处理，否则的话非常容易导致角膜溃疡或者角膜穿孔，而在日常生活中，很多人在有角膜炎的同时，还感觉眼睛非常的疲劳，并且有疼痛的感觉，很有可能就是用眼过度导致的，所以平时的时候一定要养成1个良好的用眼习惯和用眼卫生，发生角膜炎之后，千万不要长时间的看手机电脑，这样不仅容易导致炎症反应加重还是会导致眼睛的疲劳。这个最好还是用一下玻璃酸钠滴眼液，同时最好还是局部做一下眼睛的按摩，使眼部的肌肉得到放松，多向远处眺望一下，看一些绿色的植物，这些效果都非常的不错，我们知道发生角膜炎之后本来就是眼睛处于1个易感的状态，这个时候眼睛非常容易发生细菌以及病毒感染，如果再继续长时间看手机电脑熬夜的话，这样就加重了炎症反应，所以说一定要尽快的用一下缓解疲劳的滴眼液。
  语音时长 01:11”
  韩莎莎 主治医师东营市人民医院

  2019-09-28 2145次

• 容易疲劳怎么办
  病情分析：容易疲劳一般与熬夜，睡眠不足，睡眠质量差，过度劳累，体虚，气血不足，颈椎病，神经衰弱等因素有关，可以通过食疗和中药进行调理。注意饮食多吃一些富含维生素和优质蛋白质的食物，如牛肉，羊肉，海鱼等，还可以在医生指导下服用参苓白术丸等健脾祛湿的药物。意见建议：建议平时养成良好的生活习惯，不要熬夜，避免劳累，保证充足的睡眠。多运动，增强体质，提高免疫力。
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2019-12-11 2103次

• 容易感到疲劳怎么办
  人易感到疲劳，由于身体素质比较弱，营养不良或者缺乏锻炼引起的，另外经常熬夜也会感到疲劳。这种情况首先要养成良好的生活习惯。适当的缓解精神压力，如果睡眠不佳的话，可以口服七叶神安片的有安神助睡眠的作用。另外要注意多吃高蛋白的食物，均衡营养，增加身体的抵抗力。
  李国刚 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-11-11 2203次

• 体力差容易疲劳怎么办
  体力比较差，容易疲劳，这个时候要改善自身的生活方式，不要熬夜酗酒，不要暴饮暴食。每天做一些体育锻炼，比如慢跑，游泳，太极拳，爬山，瑜伽等，促进全身的新陈代谢，调节神经内分泌系统。另外还可以做一些有氧训练，比如吹气球，缩唇呼吸，腹式呼吸，提高心肺功能，促进大脑的供氧。另外，还可以做一些检查，比如血常规
  林嘉宝 主治医师南方医科大学南方医院

  2021-12-20 195次

• 眼睛特别容易疲劳怎么办
  眼睛特别容易疲劳通常是由于用眼过度、屈光不正、干眼症等原因所引起，可以通过适当休息、佩戴眼镜、使用滴眼液等方法进行改善，情况严重时还应及时就医。1、用眼过度：如果经常近距离用眼，并且没有注意用眼时间，则容易导致用眼过度出现眼部疲劳感，建议进行适当的休息，不适感可以得到有效改善。2、屈光不正：如果患者
  李旭慧 主治医师南方医科大学南方医院

  2023-03-22 0次