问骨折吃什么会骨质疏松

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• 小腿骨折会骨质疏松吗

  小腿骨折后，因为长时间不负重或减少负重，可引起骨量的减少骨质疏松，这是骨折后最常见的并发症，骨折后肢体固定的范围越广，固定的时间越长，骨质疏松就会越严重。而骨质疏松越重，则骨折愈合需要的时间就越长，这就形成了一种恶性的循环。所以骨折复位固定后，建议早期进行关节及肌肉的功能锻炼，在允许负重的时候，早期负重，并要注意补充维生素D和钙剂，在饮食上要选择高蛋白、低脂肪的饮食，这样就可以减轻骨质疏松的程度。

  

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  张奕 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-09-18 1510次

• 骨质疏松吃什么好

  大家一听到骨质疏松，就是骨头少了，大概吃什么东西，其实有很多的误区，比如说吃什么补什么，是不是多吃骨头、大骨头，其实我们还是不主张的，因为咱们吃骨头汤的时候，特别骨折的时候，你会说喝骨头汤吧，喝骨头汤为什么我们不主张呢，因为它的油脂性比较多，本来老年人血脂都高，其实骨质疏松，没有特意要吃的东西，就是我在从临床那么多经验，就是说正常的饮食，不要偏食，为什么呢，咱们有的时候缺钙，补钙，咱现在生活条件好了，你吃的东西，包括牛奶，是不是很多钙还有鱼、虾都挺多的钙里边，咱们生活中单纯缺钙的倒不多，当然，我们饮食中，比如说喝的牛奶，有高钙的，还有低钙的，建议骨质疏松的可以喝点奶，并不主张特意喝多少奶，再一个吃一些坚果，吃些鱼肝油之类的东西，促进钙吸收的这些东西，不要说单纯为了说，就是说补钙，大家都有这种认为，我骨质疏松就缺钙，我要补钙，多喝奶，一天喝五袋六袋，不要喝那么多，其实咱们平常的补钙，补到800克、600克就够了，对饮食上没有特别注意的，就是说咱们最主要主张一个，不要偏食。

  

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  石少辉 主任医师中国医科大学航空总医院

  2018-08-02 8229次

• 吃什么会骨质疏松
  骨质疏松主要是由于体内的钙质的代谢障碍，吸收不良，而且导致体内活性维生素d3的合成减少。一般引起的食物有以下，酒精，因为酒精直接损害骨骼的健康，导致维生素d的合成减少，阻碍钙的吸收。香烟，如果每天抽烟，二十只，那么在二十到三十年左右，骨量会降低8%到10%。苏打水，容易和胃酸中和，使钙质吸收减少。红肉，一般的动物的性蛋白含量比较多容易使血液呈为酸性，骨质，提取中的钙质减少，还包括咖啡，因为咖啡因长期使用之后会降低人体对钙的吸收，加重骨质的症状。
  语音时长 01:43”
  李红冬 副主任医师深圳市宝安区人民医院兴东社区健康服务中心

  2018-12-03 1841次

• 骨质疏松性骨折吃什么
  骨质疏松性骨折主要吃一些富含钙剂的食物，还可以补充一些钙剂和活性维生素d。富含钙剂的食物主要包括瘦肉，内脏，然后还有就是一些鱼，虾，蛋，奶，蟹等等，这些都是富含钙质的食物。再就是可以去买一些富含维生素d的钙剂来达到补钙的目的。因为骨质疏松性骨折的治疗，如果不选择手术治疗的话，保守治疗主要还是一个饮食和药物补钙的一个基础治疗。再就是骨质疏松性骨折在治疗的过程当中除了我们的基础补钙治疗，要适当的卧床休息，避免骨折的部位负重，否则骨折更加难以愈合。
  语音时长 01:14”
  王梅丽 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-09-18 1288次

• 骨折骨质疏松吃什么
  病情分析：在药物方面可以吃一些改善骨头质量的药物，比如金天格胶囊，骨龙胶囊等等，在食物方面要多吃一些优质蛋白质饮食，比如鱼肉，牛肉，羊肉等等，还要多吃一些含有钙质比较丰富的食物，比如豆制品，海鲜，牛奶。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。意见建议：骨折之后出现了骨质疏松，一般来讲是非常正常的骨折愈合之后，可以在拐杖的辅助下逐渐的站立行走，逐渐的进行功能锻炼，骨质疏松会逐渐的恢复到正常。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-05-11 804次

• 吃什么会骨质疏松
  对于骨质疏松的患者，可以多吃牛奶及制品，还有大豆和鱼，这些都是可以吸收钙，还要适当的晒太阳和适量运动，饮食，注意不宜多吃糖，多吃糖能影响钙质的吸收，不宜摄入蛋白质过多。摄入蛋白质过多会造成钙的流失，不宜吃得过咸，吃盐过多也会增加钙的流失，会使骨质疏松症加重。
  高明 主治医师锦州市中心医院

  2018-12-08 1201次

• 骨折后骨质疏松吃什么
  骨质疏松症是骨代谢过程中，骨吸收和骨形成的偶联出现缺陷，导致人体内的钙磷代谢不平衡，使骨密度逐渐下降而引起的临床症状。骨质疏松患者可多食用以下的食物：一，富含钙的食物，如牛奶，乳制品等。二，豆制品，含钙量高且富含蛋白质，能促进钙的吸收。三，海产品，如三文鱼，牡蛎，虾等。四，多摄入维生素D和维生素C。
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-20 161次

• 吃什么会骨质疏松
  随着年纪的增长，老年人钙质的流失，都会出现骨质疏松的情况，那吃什么会导致骨质疏松呢？1、浓茶，浓茶中的咖啡因含量过高，会导致钙的流失，钙的摄入越来越少，骨质疏松症自然会来找你。2、可乐，可乐含有大量的磷酸。磷酸影响钙、铁等的吸收。导致钙越来越少。3、脂肪，经常吃肥肉，对人有很大的影响，它会导致脂肪摄
  董征 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-28 4537次