孕妇能吃莲藕吗

女, 32岁

2019-11-18 1849次

病情描述:

孕妇能吃莲藕吗

医生回答

病情分析:

孕妇是可以吃莲藕的,莲藕的营养价值丰富,含有蛋白质,维生素c,含糖量也很高。但是在吃莲藕时最好不要吃耦盒,而且不建议孕妇吃生藕最好做熟了吃比较好,可以达到消毒的作用。

意见建议:

怀孕期间建议应该养成良好的饮食以及作息习惯,避免过度的劳累,保持愉悦的心情,避免过度的紧张焦虑,保证充足的睡眠。

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