问怎么解决失眠的问题

为你推荐

• 四个食疗方解决便秘问题

  ①西梅汁，西梅中含有的丰富纤维素、果胶以及自身独有一些微量元素，使得饮用天然的西梅汁，可以有效促进肠道蠕动，增加排便次数，缓解或预防便秘。②魔芋拌蜂蜜，把魔芋榨成汁，放到锅里用小火煮成糊状，放到碗里，用凉性的蜂蜜如黄连蜜、荆花蜜、槐花蜜等，与魔芋糊一起调制，每天早晨空腹两勺。坚持服用，可治疗长期性便秘。③火麻油，早上起床后，食用一勺火麻油或拌温水服用，能够很大几率缓解或治愈便秘。因为火麻油含有丰富卵磷脂，能够润肠通便，有效防止大便干燥，从而改善便秘问题。④香蕉沾芝麻，吃香蕉时，可以加点黑芝麻在上面，除了使口味更佳，主要还是能够润肠通便。香蕉性寒，味甘，能清热润肠，生津止渴。黑芝麻本身就具有润肠燥的功效，配合香蕉功效更强。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-25 3542次

• 难产怎么解决

  首先要看引发难产的病因学，然后我们针对病因学，去做针对性的处理，这就是解决难产的，一个根本的方式，我们再回顾一下讲，分娩的四要素，产力产道，胎儿和精神心理因素，任何的一个，或者两个环节发生改变，都可以导致难产。针对于发生难产的，一个病理性的因素，我们做个性化的针对性的处理，这就是解决难产的最好的、最佳的方式。举个例子，比方说产道的异常，如果是严重的骨盆畸形，这种产道畸形，是不能完成引导分娩的，可能就借助于剖宫产等其他的方式，这是我们要做的，其他的根据针对于分娩方式所导致的异常，根据病因学去处理，就是解决难产的一个最好的方式。

  

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  王少为 主任医师北京医院

  2020-06-19 2799次

• 怎么解决失眠问题？
  失眠是指睡眠时间太少，或者是睡眠质量太差，影响第二天的日常生活的一种主观体验。在治疗中，主要治疗方法有药物治疗，包括中药治疗和西药治疗。西药治疗主要是镇静药物为主，包括佐匹克隆，阿普唑仑等。还可以使用针灸治疗，针灸主要以头颈部的穴位，比如百会，四神聪，印堂，安眠等，和四肢部的穴位：神门、内关、三阴交、足三里等为主穴，加以配穴，配穴根据证型的不同加以区分，证型的包括阴虚火旺型，心脾两虚型，肝火扰心型，心胆气虚型，脾胃不和型等，所以在治疗中，我们经常是药物治疗，加针灸治疗，以得到更好的疗效。以上方案仅供参考，具体使用情况请按药品说明或到正规医院按医嘱用药。
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  高勇 主治医师枣庄市中医医院（北京中医药大学枣庄医院、北京中医药大学第四临床医学院）

  2019-09-24 1703次

• 怎么样解决失眠问题
  频繁出现失眠的这种症状是属于神经衰弱，主要是由于日常的生活压力过大，过度紧张，过度劳累以及工作压力过大引起的。可以服用安神补脑液，谷维素和维生素B族治疗。也可以服用七叶安神片治疗。最好在日常的生活里多做一些户外运动，比如登山，跑步，游泳，跳舞，打球等，这些运动能够改善人的血液循环，提高人的身体免疫力，也是可以起到促进睡眠的作用。睡觉之前可以喝一杯温牛奶，温牛奶可以促进睡眠。在日常的生活里，一定要少喝容易兴奋的饮品，比如浓茶，咖啡，烈酒等。要保持一个良好的心情和心态，少吃刺激性的食品，多吃新鲜的蔬菜和水果，补充维生素，多吃乳制品类的食物，豆制品类的食物。以上方案仅供参考，具体使用情况请按药品说明或到正规医院按医嘱用药。
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  张宇实 主治医师聊城市人民医院

  2019-05-16 1264次

• 怎么解决早泄的问题
  导致出现早泄的原因是非常多的，对于早泄的治疗，主要是针对具体原因对症治疗。例如如果是精神紧张等原因引起的早泄，要做好沟通交流，避免精神紧张。如果是龟头敏感度过高引起的早泄，可以用一些降低龟头敏感度的药物，例如各种延时的药膏喷剂等等。
  李进 主治医师临沂市人民医院

  2018-12-26 2101次

• 怎么解决早泄的问题
  病情分析：如果患者出现早泄的话，建议及时去医院的男科或者泌尿外科就诊，进一步做相关的检查，例如甲状腺激素水平的测定，性激素水平的测定，必要的时候做龟头敏感度测试，明确病因。如果经常出现不到一分钟就射精的情况，在治疗原发疾病的同时一定要及时治疗早泄，想要暂时性改善可以选择服用西药，如果想要长期慢慢调理的话，建议服用中成药温肾苏拉甫片，效果会比较好。意见建议：建议平常一定要注意生活习惯，尽量的不要熬夜，保证充足的睡眠，避免频繁的性刺激，减少勃起的频率。适当地锻炼身体，保持良好的心态，注意外生殖器卫生。
  牛纪保 主治医师莒县中医医院

  2020-11-23 701次

• 解决失眠问题的三个措施
  没有解决失眠问题的三个措施的说法，常见的措施有心理治疗、中医理疗、适当运动以及药物治疗等。1.心理治疗：常用于神经症失眠或心理生理性失眠。对于这种类型的患者需要心理医生介入才能获得理想的治疗效果，建议患者重视治疗。可以使用认知疗法或行为疗法等解决问题。2.中医理疗：建议在中医医师的指导下，通过望闻问
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-04-24 113次

• 如何解决癌症患者的失眠问题？
  癌症相关性睡眠症状主要表现为失眠，要解决失眠问题要注意以下几点：消除不良心态，做好心理调整，营造安静的睡眠环境，创造舒适的睡眠氛围并尽量适应新环境。积极防治不能耐受的疼痛及不适，采取有效可取的止痛措施，积极治疗引起失眠的其他因素如咳嗽、咳痰、呕吐、气促、心慌、腹泻等。根据治疗和康复计划合理安排并调整
  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2022-05-25 189次