吃什么怀孕快

女, 31岁

2019-01-27 1549次

病情描述:

吃什么怀孕快

医生回答

病情分析:

备孕前要有规律的饮食,作息、早睡早起,不要随便服用药物,忌抽烟喝酒,咖啡等。饮食方面要多吃新鲜的蔬菜水果,肉,鱼虾,肝脏。师傅有富含叶酸的食物,如莴苣,油菜,草莓,橘子,桃子,猕猴桃等,平时可以适当喝些黑豆浆。放松心情,不要有太大压力,掌握好排卵期时间,受孕几率会大大增加。

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