怀孕缺铁性贫血吃什么好得快

医生主讲实录

怀孕以后,因为孕中期,胎儿对于铁的需求量增加,所以妈妈就会出现,贫血的这种现象。那么怎么样去治疗缺铁性贫血,其实补充铁剂是一个最快最好的方法,我们有口服的药,严重的还可以用静脉补充铁剂,因为铁剂从肠道里边吸收,有时候对胃肠是有一定刺激的。对于饮食来讲,可以适当的补充一些红肉,比如牛、羊、猪肉的瘦肉,还有这种猪肝,就是这种肝脏类的,或者是血液类的制品,也是可以的。但是不要吃得过多,因为这些食物里边,它还含有其他的成分,吃得过多以后,有可能会让体重增加过多。对于植物性的,比如说红枣这些,它的吸收就比较差,相对来讲补铁的效果就会差一些。

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