问怀孕能吃烤红薯吗
病情描述:
怀孕能吃烤红薯吗
答医生回答
病情分析:
怀孕期间适量的吃烤红薯是可以的,对胎儿没有任何的影响,红薯可以有效的缓解便秘症状,但是不适合多吃,红薯含糖量高,吃多会有腹胀的感觉。
意见建议:
按时产前检查,饮食要多样化,均衡有营养,不要偏食,多喝水,多吃新鲜水果蔬菜,不要吃辛辣刺激性的食物,保证充足睡眠,保持心情舒畅。
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烤红薯上火还是降火吃烤红薯是会上火的,因为是通过烤制出来的,所以容易出现上火的症状。如果不想上火又想吃红薯,可以用清蒸的方法,或者是将红薯切成块熬粥喝,这样就不会上火。红薯有很多的功效,它能够补中,和血,暖胃,肥五脏,它含有丰富的淀粉、维生素、纤维素等,人体必需的营养成分,这些物质能够保持血管的弹性,对防治老年习惯性便秘十分有效。另外红薯还有丰富的β胡萝卜素,它是一种很有效的抗氧化剂,可以清除体内的自由基。另外红薯还是一种很好的减肥的食品。01:08
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吃烤红薯上火吗病情分析:偶尔吃烤红薯或者适量吃烤红薯,并不会导致上火,但是一旦大量食用或者长期食用,对于阴虚体质的人来说就很容易上火了。意见建议:如果您在食用烤红薯后出现了上火的症状,不用着急,建议您可以吃一些香蕉,蜂蜜等润肠通便的食物。同时注意保持饮食的清淡,上火的症状很快就会缓解。
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