栗子孕妇可以吃吗

女, 26岁

2021-09-04 928次

病情描述:

栗子孕妇可以吃吗

医生回答

病情分析:

孕妇可以适量的吃栗子。板栗含有丰富的维生素c、蛋白质、多种微量元素以及维生素b,能够促进母体健康以及胎儿的生长发育,但是板栗不容易消化,孕妇不能多吃,以免增加胃肠负担,引起消化不良,出现腹胀等不适。

意见建议:

在孕期孕妇食用栗子的方式有多种,可以生吃,也可以熬粥或者炒熟吃,可以根据孕妇的口味自行选择烹饪方式,但是在吃之前一定要加工、清洗干净之后再食用。

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