胃不好可以吃栗子吗

胃不好一般不可以吃栗子,因为栗子不利于消化,吃了之后容易增加胃肠道负担,不利于患者控制疾病。

栗子是一种比较常见的坚果类食物,具有比较高的营养价值,含有比较丰富的蛋白质,蛋白质可以为身体提供能量,而且还能够在一定程度上提高身体的抵抗力,同时栗子中还含有比较丰富的维生素B1、维生素B2等,同时还含有比较丰富的矿物质,健康的人群适当吃一些栗子有利于补充营养,对于身体健康有好处,但是通常不建议胃不好的患者吃栗子,因为栗子比较坚硬,吃了之后容易引起胃肠蠕动减慢,从而容易引起胃痛、胃胀等胃部不适,所以胃不好的患者一般不可以吃栗子。

胃不好的患者应以清淡、易消化饮食为主,可以多喝一些小米粥、大米粥,也可以适当吃水果和蔬菜,比如香蕉、苹果、菠菜等。

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