问降低血压的食物有哪些
病情描述：
降低血压的食物有哪些
答医生回答
杨庆玺副主任医师
山东省泰山疗养院心血管内科
2021-10-11
病情分析：
意见建议：
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低血压有什么症状低血压的主要症状，也就是低血压在日常生活中给患者带来的危害。首先，由于低血压，会使患者出现眩晕、乏力，影响工作能力；其次，低血压会使患者出现听力损害、视力障碍，影响生活质量；最后，由于低血压，会使患者出现短暂性脑缺血、脑梗塞、心肌缺血等症状。如果病人一旦得了低血压，要及时的去医院，在医生的指导下，进行合理的治疗，平时在日常生活中，也要注意个人营养，日常养护也是非常重要的，同时还需要不定期的进行监测血压。
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祝于梅
执业药师妙手互联网医院
2018-05-25 11741次
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高血压和低血压有何区别高血压的话，就是指高压高于140毫米汞柱，低压高于90毫米汞柱，这个称为高血压。高血压最常见的，会出现一些头晕、头疼这些临床症状。低血压的数值是指，高压低于90毫米汞柱，低压低于60毫米汞柱。一般低血压的患者，面色会苍白，同时会出现怕冷，或者是心慌这些症状。一般低血压的病人，多伴有一些贫血或者失血的情况，高血压的病人很少会出现贫血，或失血的这些情况。所以高血压和低血压的区别，一个要看血压的数值，第二要看一下临床表现来判断。
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王燕
主任医师中日友好医院
2020-04-14 7814次
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降低血压的食物有哪些降低血压的食物有韭菜，芹菜，菠菜，葱，西红柿，木耳等，能够有效降低胆固醇，可以让血管壁上的胆固醇少一些，利于血压的调控。而且可以适量的吃一些瘦肉，鸡蛋，大枣，每天还要保持一些水果的摄入，最好是吃应季的水果，避免吃反季节的以免伤害到脾胃。也可以多吃一些谷物，比如玉米面，小米，燕麦片等；豆类有黄豆，红豆，绿豆等，也可以吃一些香菇，紫菜，海带，都对降压有好处。在烹饪过程中一定要注意少放盐，低盐饮食是高血压基础治疗的方法之一，所以平时要控制酱油，番茄酱，辣椒酱这些食物的摄入量。语音时长 01:22”
董爱芝
副主任医师聊城市第二人民医院
2021-01-14 3454次
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降低血压的食物降低血压的食物，概括起来有如下几种：第一、野菜类：包括芹菜、茼蒿、苋菜、韭菜、黄花菜、菠菜等；第二、根茎类：包括茭白、芦笋、萝卜、胡萝卜、荸荠、马蹄等；第三、瓜果类：包括了西瓜、冬瓜、西红柿、山楂、柠檬、香蕉，水果、红枣、茄子；第四、种子坚果类：有菊花、萝卜，芝麻、豌豆、蚕豆、绿豆、玉米、花生、西瓜子、核桃、莲子心等；第五、水产类：包括海带、紫菜、海蜇、海参、青菜、海藻、鲍鱼、虾皮、银鱼；第六动物类及其他：牛奶、蛋、蜂蜜、食醋、豆制品、黑木耳、白木耳、香菇等。语音时长 1:31”
张玥
主任医师锦州市中心医院
2018-11-06 5599次
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哪些食物能降低血压病情分析：低热量、低盐、低脂的食物能够降压，可以选择一些大麦、燕麦、荞麦、苹果、香蕉、橘子、西兰花、西红柿、芹菜、木耳、韭菜等，膳食纤维素多、含钾量高的食物都有利于血压的降低。意见建议：降低血压不能够光依赖食物，它们只是起到辅助效果，还是要根据医生的指导服用降压药物，并且配合着体育锻炼，把体重控制在正常范围之内，建议每年坚持体检，注意血脂。
董爱芝
副主任医师聊城市第二人民医院
2021-07-02 801次
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哪些食物可以降低血压病情分析：降低血压的食物有芹菜，菠菜，木耳，还有油菜，空心菜，荠菜，主要是里面含有膳食纤维，以及钾离子，有一定辅助降压作用，在水果上多吃一些梨，苹果，猕猴桃，柚子也有助于血压稳定。适当的增加豆类，还有动物蛋白的摄入。意见建议：不能光靠食物来降低血压，平时还是要根据医生指导，按时服用降压药物，如果自我停药，有可能会造成血压反弹，反而引起血压一时性升高，出现危险。
董爱芝
副主任医师聊城市第二人民医院
2021-03-18 701次
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降低血压的方法和食物有什么降低血压的方法通常有减轻体重、调整饮食、戒烟戒酒、服用药物、注射药物等，食物没有降低血压的作用，单纯吃食物不会导致血压下降。此时还要及时就医，以免延误病情。1、减轻体重：高血压通常和遗传因素以及环境因素有关，而且身体过度肥胖，也会增加高血压的风险。在日常生活中需要适当的减轻体重，每天坚持运动，体重下
李博
主治医师浙江大学医学院附属第一医院
2023-12-06 0次
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食物可以直接降低血压吗在生活中，很多人都希望能通过吃某种食物来快速降低血压，然而，这种想法其实并不准确，单纯依靠食物来降血压是不现实的。接下来，将分享几个有效的降压方法以及高血压患者应避免的食物。首先，必须明确的是，目前并没有哪种单一的食物可以真正实现降血压的神奇效果。虽然有些食物可能对血压有一定的辅助调节作用，但不能替
刘春萍
主任医师中国人民解放军陆军总医院
2024-10-10 0次
