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• 降低高血脂的食物

  降低高血脂的食物有哪些呢，高血脂现在发生率是非常的高，有很多人群都有高血脂。那么高血脂，它一方面是受到遗传和基因的影响，一方面有很大的原因是受到饮食的影响，或者是一个外在的因素，或者说是不健康的生活方式导致的。不健康的生活方式包括过度油腻的饮食，再有就是缺乏运动、过度肥胖。那么高血脂的人应该吃什么呢，这也是很多人的疑问。实际上总体上来说高血脂的人不应该过度油腻的饮食，包括肉不要吃太多，油炸的食物也不要吃，动物内脏也不要吃，炒菜放油不要太多。所以病人经常会问那我们能吃什么呢。所以说高血脂的人能吃的食物应该说肉类可以少吃，不是说一点不能吃。另外就是多吃一些蔬菜、水果，一般菜和肉的比例是5比1，你吃一口肉就要吃五口菜，一定要饮食搭配要合理。

  

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  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2019-12-20 3495次

• 低血压有什么症状

  低血压的主要症状，也就是低血压在日常生活中给患者带来的危害。首先，由于低血压，会使患者出现眩晕、乏力，影响工作能力；其次，低血压会使患者出现听力损害、视力障碍，影响生活质量；最后，由于低血压，会使患者出现短暂性脑缺血、脑梗塞、心肌缺血等症状。如果病人一旦得了低血压，要及时的去医院，在医生的指导下，进行合理的治疗，平时在日常生活中，也要注意个人营养，日常养护也是非常重要的，同时还需要不定期的进行监测血压。

  

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  祝于梅 执业药师妙手互联网医院

  2018-05-25 11664次

• 什么食物降低血压
  平常生活中的一些食物，是有降低血压的作用，比如最常见的就是芹菜。高血压患者在生活中适当的吃些芹菜，就能够起到降压的作用。还有就是洋葱，还有一些蔬菜水果都有一定的降压效果。所以，在平常饮食上最好是吃一些有利于降低血压的食物，同样对于高血压有辅助治疗的效果。建议患者平常注意营养均衡，用药上或者是饮食上一定要遵医嘱。而且生活中也要养成良好的生活习惯，避免劳累，避免精神紧张，避免吃一些辛辣刺激性的食物，要保证充足的睡眠情绪的稳定，这样才有利于血压的控制。
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  冯泽瑞 副主任医师聊城市第二人民医院

  2020-12-28 1004次

• 降低血压的食物有哪些
  降低血压的食物有韭菜，芹菜，菠菜，葱，西红柿，木耳等，能够有效降低胆固醇，可以让血管壁上的胆固醇少一些，利于血压的调控。而且可以适量的吃一些瘦肉，鸡蛋，大枣，每天还要保持一些水果的摄入，最好是吃应季的水果，避免吃反季节的以免伤害到脾胃。也可以多吃一些谷物，比如玉米面，小米，燕麦片等；豆类有黄豆，红豆，绿豆等，也可以吃一些香菇，紫菜，海带，都对降压有好处。在烹饪过程中一定要注意少放盐，低盐饮食是高血压基础治疗的方法之一，所以平时要控制酱油，番茄酱，辣椒酱这些食物的摄入量。
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  董爱芝 副主任医师聊城市第二人民医院

  2021-01-14 3429次

• 降低血压的食物有哪些
  病情分析：降低血压的食物主要包括一些有利尿，消肿的药物。食物包括红小豆，冬瓜或冬瓜皮，玉米须。他们都有一定的利尿消肿作用，同时能够降低血压。芹菜，苹果也有一定的降压作用，但是降压作用是有限的。食物并不能代替药物。意见建议：如果通过食物以及生活调理，血压仍然是偏高不能控制的话可以加降压药物治疗。目前降压药物共分五大类。可以选择一种到三种降压药物，尽量的把血压控制好，控制达标。因为长期的血压升高，可以导致一些并发症。
  杨庆玺 副主任医师山东省泰山疗养院

  2021-10-11 902次

• 哪些食物能降低血压
  病情分析：低热量、低盐、低脂的食物能够降压，可以选择一些大麦、燕麦、荞麦、苹果、香蕉、橘子、西兰花、西红柿、芹菜、木耳、韭菜等，膳食纤维素多、含钾量高的食物都有利于血压的降低。意见建议：降低血压不能够光依赖食物，它们只是起到辅助效果，还是要根据医生的指导服用降压药物，并且配合着体育锻炼，把体重控制在正常范围之内，建议每年坚持体检，注意血脂。
  董爱芝 副主任医师聊城市第二人民医院

  2021-07-02 801次

• 食物可以直接降低血压吗
  在生活中，很多人都希望能通过吃某种食物来快速降低血压，然而，这种想法其实并不准确，单纯依靠食物来降血压是不现实的。接下来，将分享几个有效的降压方法以及高血压患者应避免的食物。首先，必须明确的是，目前并没有哪种单一的食物可以真正实现降血压的神奇效果。虽然有些食物可能对血压有一定的辅助调节作用，但不能替
  刘春萍 主任医师中国人民解放军陆军总医院

  2024-10-10 0次

• 降低血压的方法和食物有什么
  降低血压的方法通常有减轻体重、调整饮食、戒烟戒酒、服用药物、注射药物等，食物没有降低血压的作用，单纯吃食物不会导致血压下降。此时还要及时就医，以免延误病情。1、减轻体重：高血压通常和遗传因素以及环境因素有关，而且身体过度肥胖，也会增加高血压的风险。在日常生活中需要适当的减轻体重，每天坚持运动，体重下
  李博 主治医师浙江大学医学院附属第一医院

  2023-12-06 0次