问背部拉伤怎么恢复快

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• 背部肌肉拉伤该怎么处理

  在我们经常看到的投掷类的运动过程当中，以及一些篮球的运动过程当中，经常可以看到肩背部肌肉拉伤了，这么一种情况。由于我们的背部拉伤涉及到的肌肉范围，往往是肩背部重要的活动肌群，因此的话我们有以下三点需要进行提醒的：第一背部拉伤之后，需要紧急的进行制动处理，有了良好的制动处理，我们的肩背部的肌肉，可以迅速的远离再次损伤的风险。其次，需要对局部的肩背部的损伤，进行一个相关的评估，去了解肩背部肌肉的损伤的程度，以及后续的方法。第三，我们需要借助运动损伤科的医生，在受伤之后72小时进行一个局部的理疗和按摩处理。这些治疗可以有效地缓解肩背部损伤的严重症状，可以让受损的肌肉得以快速的解痉和恢复。

  

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  谢登辉 主任医师南方医科大学第三附属医院

  2019-03-21 52502次

• 大腿肌肉拉伤怎么快速恢复

  大腿肌肉拉伤的情况其实是非常多见的，那么如果损伤之后，我们如何让自己能够快速的从损伤过程当中进行恢复呢，我有以下三个建议：第一，大腿肌肉拉伤之后需要进行紧急的急救处理，比如冰敷，比如立即的进行局部制动，减少二次损伤。第二，出现了大腿肌肉拉伤之后，往往在伤后的72小时，我们需要进行局部的进行温疗理疗，或者说肌肉的恢复性康复运动，这个过程有利于我们的肌肉从损伤的过程当中快速的恢复回来。第三，我们非常需要重视的一点是寻找到运动损伤科的专科医生，可能会根据受损的大腿肌肉的磁共振的情况，进行相应的局部的处理。比如我们常规可以使用到的一些封闭的治疗，减轻炎症反应。或者在中后期我们充分地使用到康复技术进行介入，然后必要的时候可以进行富血小板血浆的局部注射治疗，来促进大腿的肌肉拉伤的快速康复。

  

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  谢登辉 主任医师南方医科大学第三附属医院

  2019-03-21 75295次

• 背部拉伤怎么恢复快
  第一，绝对卧床休息。特别是背部肌肉拉伤非常痛的情况下一定要卧床休息，不要来回活动，如果来回活动还会让肌肉拉伤的情况演变的更加厉害，这个时候如果不来回走动能够很好的控制肌肉拉伤的发展。第二，多进行热敷。在背部拉伤24小时之后我们就可以进行热敷了，热敷可以让我们背部拉伤的情况快速的好转起来，我们需要注意的是，刚开始拉伤如果非常痛的时候我们要选择冷敷千万不能热敷。第三，选择膏药。背部肌肉拉伤跟缺乏锻炼或者用力过猛有很大的关系，一旦确定拉伤，我们就可以去找医生开一些膏药或者自己买一些治疗肌肉拉伤类型的膏药，一般的消肿止痛的膏药也是可以的。第四，补充营养。肌肉拉伤时也是我们身体最缺乏营养的时候，伤筋动骨一百天，如果我们只是背部肌肉拉伤，但也需要积极的补充营养，当营养成分充足之时我们身上的病痛才能很好的缓解，多吃一些新鲜的水果蔬菜能够补充维生素，还需要进食一些蛋白质丰富的食物。
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  刘海润 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-24 20575次

• 背部肌肉拉伤怎么快速恢复
  患者出现背部肌肉的拉伤，一般患者是因为进行一些重体力活动，或者是由于在运动过程中没有进行预热而导致的，要积极的进行诊断和处理。首先患者要避免造成肌肉拉伤的一些动作，比如避免负重，避免剧烈的腰部弯曲动作，患者应该可以口服一些活血化瘀的药物，比如大活络胶囊、活血止痛胶囊、独一味分散片，加速局部的血液循环，改善症状有利于肌肉的恢复。患者还可以进行一些理疗，比如推拿、按摩、热敷、红外线照射，可以加速局部的血液循环，同时也可以是背部的肌肉得到更快的恢复。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
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  张先燎 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-11-27 4130次

• 背部拉伤怎么恢复快
  病情分析：背部拉伤后及时规范处理，可以促进恢复，拉伤后立即给予冷敷，制动休息，避免背部受力，口服非甾体抗炎镇痛药如美洛昔康、双氯芬酸钠等，外用扶他林、云南白药喷雾剂等，配合针灸、按摩等理疗，恢复期间也可服用活血化瘀类药物，促进恢复。意见建议：背部拉伤后应注意休息，饮食上多吃含蛋白质丰富的食物，如牛奶、瘦肉、鸡蛋，多吃新鲜蔬菜水果，保证膳食均衡、营养丰富。
  周恩昌 副主任医师聊城市第二人民医院

  2021-09-30 401次

• 背部拉伤怎么办恢复快
  背部拉伤之后需要积极的完善检查，明确审查的具体程度，如果具有手术指征，需要积极的进行手术治疗，大部分情况下积极的进行保守治疗，就能够得到很好的缓解，最重要的还是多睡硬板床休息，可以口服一些消炎镇痛药物缓解症状，局部可以使用氟比洛芬巴布膏。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-01-06 1702次

• 背部拉伤怎么恢复快
  第一，绝对卧床休息。特别是背部肌肉拉伤非常痛的情况下一定要卧床休息，不要来回活动，如果来回活动还会让肌肉拉伤的情况演变的更加厉害，这个时候如果不来回走动能够很好的控制肌肉拉伤的发展。第二，多进行热敷。在背部拉伤24小时之后我们就可以进行热敷了，热敷可以让我们背部拉伤的情况快速的好转起来，我们需要注意
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-01 1501次

• 背部筋拉伤了怎么快速恢复
  背部筋拉伤了没有快速恢复的方法，可以通过口服药物、外用药物以及物理疗法的方式治疗。1、口服药物：背部筋拉伤了可能是因为剧烈活动造成的或者是软组织损伤导致的，可以在医生的指导下服用非甾体类消炎镇痛的药物治疗，比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片、洛索洛芬纳片等，同时也可以服用活血化瘀的药物治疗，比如大
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-13 1881次