背部筋拉伤了怎么快速恢复

背部筋拉伤了没有快速恢复的方法，可以通过口服药物、外用药物以及物理疗法的方式治疗。

1、口服药物：背部筋拉伤了可能是因为剧烈活动造成的或者是软组织损伤导致的，可以在医生的指导下服用非甾体类消炎镇痛的药物治疗，比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片、洛索洛芬纳片等，同时也可以服用活血化瘀的药物治疗，比如大活络胶囊、活血止痛胶囊等。

2、外用药物：背部筋拉伤了以后在服用药物期间还可以使用外用膏药治疗，比如活血止痛膏、氟比洛芬凝胶贴膏、伤湿止痛膏、复方南星止痛膏等。

3、物理疗法：物理疗法一般包括红外线照射以及热敷，红外线照射可以促进局部血液循环，并且做完红外线照射以后，可以使用热毛巾热敷，能够改善背部筋拉伤了的情况。

在恢复期间要注意休息，不要剧烈运动，以免导致病情更加严重，而且还会影响恢复。