问脂老虎怎么吃减肥最快
病情描述:
脂老虎怎么吃减肥最快
答医生回答
病情分析:
脂老虎是一种减肥产品,不是对所有人都有用。如果要减肥建议控制饮食,加强锻炼。1、控制饮食,主要是控制主食,三餐正常吃,每餐7分饱即可,忌油腻,油炸,含糖饮料,宵夜等,多食有机蔬菜,粗粮等。2、有氧运动,慢跑,快走,骑行等。
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