问减肥期间特别饿怎么办
病情描述：
减肥期间特别饿怎么办
答医生回答
王玉凤主治医师
淄博市第一医院消化内科
2019-03-13
病情分析：
意见建议：
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鼻子特别痒怎么办首先是避免接触，再就是可以进行鼻腔冲洗。鼻腔冲洗通常用的是生理盐水，在药店里都能买到鼻腔冲洗器，鼻腔冲洗器放上生理盐水，进行鼻腔的清洗可以把鼻腔里边的引起过敏的过敏原冲洗掉，从而减轻鼻子发痒的症状。另外，现在也有鼻腔护理，像鼻用生理海水，也可以通过喷鼻的方式，把鼻腔里边引起鼻子发痒物质清洗掉，从而缓解鼻子发痒的症状。鼻子发痒在医学上最常见的原因是过敏性鼻炎，如果在发痒的同时，还伴有眼睛发痒、喉咙发痒、打喷嚏、流清水鼻涕等情况，就说明可能对某些物质发生了过敏。鼻子发痒如果确实是过敏性鼻炎，到医院里做化验往往能够查出来。
01:46
张虹
主任医师河北工程大学附属医院
2022-03-27 1205次
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眼袋特别严重怎么办眼袋特别严重就可以做眼袋整形手术。眼袋就是下眼皮向外鼓出的囊袋状的结构，形成的原因就是眶内脂肪向外突出，下眼皮的肌肉和筋膜张力比较低，兜不住脂肪，就形成眼袋。要想去除就是做眼袋整形手术，轻微的先天性眼袋，就是年轻人的遗传性眼袋可以做内切口；严重的眼袋一般是由于年纪大了导致出现的，需要做外切口的眼袋整形手术，在睫毛根部做从内眼角到外眼角的切口，分离肌肉，把眼袋脂肪多余的部分去除，把肌肉和筋膜进行收紧，再去除多余的下眼皮的皮肤，就能够达到很好的眼袋整形效果。
01:18
周常青
副主任医师北京大学第一医院
2021-06-05 1545次
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减肥期间晚上肚子饿怎么办首先我们知道要减肥首先就是要控制嘴巴，因为你吃的多的话肯定达不到一个减肥的效果，晚上如果肚子饿的话我们尽量的就是在晚上七点之前要多吃一些东西，那么七点之后就不要再吃了否则达不到一个减肥的效果。晚上可以多吃一些具有饱腹感的一些食物比如说吃点黄瓜，西红柿还有就是苹果，这些可以达到一个饱腹感的情况另外不要多喝水，还可以多吃一些蔬菜的，量一定要注意保持，不要吃太多，那么如果我们能够坚持一个月晚上都不吃东西的话那么瘦的是相当快的。但是也有一些人可能就是饿不住，饿的难受可能睡不着觉，这个时候我们可以找一个专门的一个减肥机构，扎针灸然后达到抑制食欲的一个目的，这样的话如果三个月以上都能够达到一个瘦身的目的。语音时长 1:20”
盛秀云
主治医师聊城市第二人民医院
2018-08-12 88243次
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减肥期间晚上肚子饿怎么办需要节食减肥的患者一般基础食量都是比较大的，所以突然让他减少食物的摄入可能患者会有很严重的不适应。其实在晚上的时候，因为人们在晚餐进食之后到第二天早上，这一段时间不进食的间隔时间比较长，所以如果进食量比较少，有可能持续不到第二天，可能在晚上会出现明显的饥饿感。又为了不增加热量的额外摄入应该怎么办呢？最好的方法就是选择一些热量极低的蔬菜或者水果，吃这些水果来达到缓解肚子饿的情况。语音时长 1:07”
于姗
主治医师聊城市第二人民医院
2018-06-19 42798次
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减肥晚上特别饿怎么办病情分析：减肥不代表就是要节食，长时间的节食的话对个人的胃部情况，身体吸收消化发育都会有很大的影响，而且可能会造成胃炎或者是胃溃疡的情况，严重的情况下可能会有厌食。意见建议：应该合理的控制一下个人的饮食，每天晚餐应该减少摄取热量过高的食物，可以吃一些青菜，在一定的情况下是可以起到很好的瘦身作用，注意好身体的锻炼问题。
王玉凤
主治医师淄博市第一医院
2019-03-09 2202次
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减肥期间很饿怎么办减肥期间很饿的话可以适量吃些低热量低脂肪的食物，如杂粮粥、杂粮煎饼、芹菜、油菜、冬瓜、香蕉、酸奶、苹果等，节食减肥并不是不吃，而是要合理的吃，必须保证身体所需要的热量，减去多余的部分，要健康的进行减肥。
王慧
主治医师济南市中西医结合医院
2019-02-08 3304次
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减肥期间特别饿怎么办减肥期间特别饿，怎么办呢？一般食物的体积和重量，与人体的饱足感有关，所以体积越大的食物，越能让人产生饱足感。所以应该选择高纤维素的食物，比如蔬菜，芹菜，菠菜，小油菜，小白菜等体积大，容易产生饱足感；在加工时再加入一定量的水后，重量更是增加，比如做成菜汤，少放油，或者滴点香油即可，又解饿，又不胖。还有
胡江平
副主任医师郑州市中医院
2019-01-17 8793次
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节食减肥饿了怎么办减肥的时候是需要忌口很多的食物，下面是一些可以吃的粗粮：1、燕麦多吃一些燕麦。燕麦里边存在的可溶性纤维是白米的十倍以上，它可以加速肠胃的蠕动和排泄废物，降低胆固醇，长期的坚持下去，是有助于身体健康发展的。2、糙米多吃一些糙米也是提升自己健康的方式，糙米当中有很丰富的膳食纤维，对于高血脂的人是有很大的
胡江平
副主任医师郑州市中医院
2019-01-23 11370次
