腰疼怎么按摩

女, 30岁

2019-04-03 4112次

病情描述:

腰疼怎么按摩

医生回答

病情分析:

腰疼主要是由椎间盘突出以及腰肌劳损,或者是感受寒凉导致的。腰痛由于不能够确定是哪种情况,所以需要到医院进行详细的核磁共振检查。确诊以后,才能够到专业的医疗机构进行按摩。

意见建议:

腰疼的部位大部分都是在腰椎两侧的竖脊肌。因此腰疼的按摩主要是通过用手掌或者鱼际以及肘尖等部位,对于腰椎两侧的竖脊肌进行放松以及进行点按。初次按摩手法宜轻,过几天以后逐渐加重按摩力度,但也一定要在患者的承受范围之内。

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