为你推荐

• 孕妇腰疼怎么回事

  孕妇在怀孕期间往往会出现腰疼，这是常见的孕期反应之一，主要原因有以下几点：1、怀孕以后，孕妇体内激素分泌发生改变，为适应胎儿生长和日后分娩的需要，骨盆、腰部的韧带松弛、弹力下降，容易劳损而引起腰疼；2、胎儿迅速发育长大，子宫也逐渐增大，腹部日益向前凸起，为了保持身体平衡，上身容易向后仰，腰背肌持续紧张收缩，无法放松休息。久之，会因过度疲劳而引起腰疼。这是孕妇腰疼的主要原因；3、怀孕期间孕妇运动量减少，造成人的基础体力下降，从而引起腰疼；4、钙剂摄入不足，容易造成孕妇骨质软化脱钙，也会引起腰疼。

  

  01:37
  朱洁 执业药师妙手互联网医院

  2018-07-30 3804次

• 肩周炎怎么按摩

  这个问题是比较难以回答，因为也要看病人的疼痛的原因是哪来的。如果是黏连性肩关节囊炎，可以请一些按摩师，或者是理疗师，做一些松解的按摩，或者理疗。如果是肩袖损伤的病人的话，肌腱已经出现了一些断裂撕裂的情况，肩关节抬起无力，我们叫假性瘫痪，这时候再做一些按摩，或者被动牵拉的活动的话，可能会加重损伤，所以这种是需要做一些休息。

  

  00:58
  曾春 主任医师南方医科大学第三附属医院

  2018-07-09 17099次

• 孕妇腰疼可以按摩吗
  孕妇腰疼是可以按摩的，最好在按摩之前行腰部的热敷，一般热敷十到十五分钟以后再配合按摩，对于孕妇腰部的疼痛有很好的促进恢复的作用。因为孕妇的腰部疼痛，一是随着孕期的增加，出现了腰部肌肉力量，出现了过度的负重，从而引起了肌肉的劳损情况。再就是考虑与孕期出现腰部的受凉，从而引起了腰部肌肉的痉挛所引起的疼痛。再就是考虑孕期长时间的走路，导致了腰部肌肉的扭伤，也会引起腰部的疼痛情况。但是上述原因，无论是哪种原因导致的腰部疼痛，都可以通过热敷按摩以后得到症状明显减轻，所以说孕妇腰部疼痛是可以按摩的。
  语音时长 01:36”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-08-19 32644次

• 腰疼怎么按摩最有效
  腰疼按摩有好多种方法：（1）揉：取坐姿，两手五指并拢分别放在左右后腰椎部，掌心向上，上下缓慢揉搓至发热为止。（2）推：两手对搓发热之后，重叠放于腰椎正中由上而下推搓，三十到五十次使局部产生发热感为止。（3）压：两手叉腰，大拇指分别按于腰眼处用力挤压并旋转揉按，先顺时针后逆时针各36圈。（4）捏：两脚前伸而坐或弯曲膝盖或正坐姿势均可，两手分别捏拿提放腰部肌肉，十五到二十次。（5）滚：两手握拳，放腰部向四周滚动，按摩至下而上，自上而下反复多次进行，头部可配合前倾后仰。（6）压：两手叉腰，大拇指分别按于腰眼处，用力挤压并旋转揉按，先顺时针后逆时针各36圈。
  语音时长 1:56”
  李龙 主治医师山东省立医院

  2018-08-26 39850次

• 孕妇腰疼可以按摩吗
  病情分析：医生建议尽量不要去按摩，严重情况可以适度按摩。孕妇腰疼主要是因为子宫增大了之后，孕妈妈的重心前移。这样对腰肌的拉伸作用加重，就会出现一些腰酸背痛的感觉。意见建议：医生建议可以适当的补钙，要经常的锻炼身体，改变体位。如果实在是疼痛的很严重，可以做一些局部的、科学的按摩来缓解一下症状。
  石建民 副主任医师聊城市人民医院

  2020-06-24 2301次

• 腰疼怎么按摩
  病情分析：腰疼主要是由椎间盘突出以及腰肌劳损，或者是感受寒凉导致的。腰痛由于不能够确定是哪种情况，所以需要到医院进行详细的核磁共振检查。确诊以后，才能够到专业的医疗机构进行按摩。意见建议：腰疼的部位大部分都是在腰椎两侧的竖脊肌。因此腰疼的按摩主要是通过用手掌或者鱼际以及肘尖等部位，对于腰椎两侧的竖脊肌进行放松以及进行点按。初次按摩手法宜轻，过几天以后逐渐加重按摩力度，但也一定要在患者的承受范围之内。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2019-04-03 3909次

• 腰疼怎么按摩最有效
  腰疼按摩有好多种方法：（1）揉：取坐姿，两手五指并拢分别放在左右后腰椎部，掌心向上，上下缓慢揉搓至发热为止。（2）推：两手对搓发热之后，重叠放于腰椎正中由上而下推搓，三十到五十次使局部产生发热感为止。（3）压：两手叉腰，大拇指分别按于腰眼处用力挤压并旋转揉按，先顺时针后逆时针各36圈。（4）捏：两脚
  林嘉宝 主治医师南方医科大学南方医院

  2022-05-27 469次

• 孕妇睡觉腰疼怎么缓解
  孕妇睡觉腰疼可能是由于身体的体重增加导致的腰肌劳损产生疼痛情况，这个情况患者可以进行局部的热敷，每天热敷三次每次热敷半小时以上，治疗效果是十分不错的。另外患者除了热敷，可以进行局部的按摩、理疗、推拿、针灸等物理治疗的方法治疗效果也是十分不错的。可以促进腰部的血液循环，可以有效的减轻疼痛的症状。如果患
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-11-30 476次