问晚上老是做梦怎么办

为你推荐

• 睡觉老是做梦怎么办

  睡觉做梦这应该是一个生理现象，每个人都要睡眠，每个人的睡眠当中，或多或少都有做梦，做梦并不可怕，做梦也是一个正常的生理表现，那就是说你在睡眠的时候，你的大脑神经系统，还有一部分在活跃，它要把一些个信息进行加工整理，那么做梦做着一些个紧张的梦，害怕的梦，引起休息不好，这就是一种病理状态，有可能你思想压力大，有焦虑，有抑郁，或者是受了某种精神刺激，引起了神经系统的功能的紊乱，影响了睡觉，影响了免疫抵抗力的增加，这对身体来讲是一种伤害，这样的话就要请专科的医师，进行调理和治疗了。

  

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  黄世昌 副主任医师北京大学第一医院

  2018-12-29 246160次

• 晚上老是遗精怎么办

  晚上老是遗精要看遗精后自身的症状以及遗精的次数。如果一月遗精1-2次属生理性遗精，是指男性性成熟后的一种正常生理反应，不要过于担心。如果遗精次数过多，每周2次以上或清醒时流精，并伴有头昏，精神萎靡等症，则为病理性遗精。需要及时治疗。频繁遗精多因劳欲过度、饮食不节等所致。基本病机为肾失封藏，精关不固。或湿热下注。建议平时注意清淡饮食，不要喝酒，不要吃辛辣刺激、生冷的食物，建议可以适当增加营养，多吃高质量蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、肉类、动物内脏等等。平时不要熬夜，早睡早起。适当的锻炼身体，多做有氧运动，可以增强患者的机体耐力。临床上也可以服用些具有固肾填精、清热除湿的中成药，如温肾苏拉甫片，固精补肾丸等，其治疗原理在于补肾气，清除体内湿热，湿热内除则气血通畅，肾气充沛则固摄有力，遗而不滑。如需了解更多用药知识，可以咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  石扬 药师妙手互联网医院

  2020-09-04 1231次

• 晚上老是做梦
  做梦是一种生理现象，但是有些人认为做梦是一件坏事，认为做梦使自己得不到充分的休息，时间长了还会损伤大脑，其实这种担心和恐慌是没有必要的。做梦对人有许多好处，做梦可以锻炼脑的功能，大脑细胞平时活动的只是其中一部分，就是在强烈的脑力劳动中，活动的脑细胞也只是其中一部分，另一部分脑细胞处于休眠的状态，如果这些休眠状态的脑细胞长期得不到使用，势必会逐渐衰退休。眠状态的脑细胞为了自我防止这种衰退现象，就只有借助睡眠时做梦，来锻炼自己和演习自己的功能，以达到自我完善，不衰退的目的。也有人认为，做梦可能是人脑的一种工作程序，对大脑白天接受的信息进行整理。经常做梦容易引起睡眠不好，建议在睡前要刷牙、洗牙，避免服用兴奋饮料，不吸烟，这样有利于减轻大脑的兴奋状态。
  语音时长 1:51”
  李鑫 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-11 25928次

• 老是做梦怎么办
  老是做梦与神经精神兴奋有一定关系，建议可以注意减轻大脑的兴奋状态，在睡觉以前做体操适当的放松，避免服用兴奋的饮料比如咖啡，浓茶，可乐等。不吸烟，睡前刷牙洗脸，保持口腔的清洁，并注意改善睡眠环境，有利于减轻大脑的兴奋状态。精神放松一点，建议可以口服七叶神安片，脑灵素来调节一下。白天一定不要睡觉，尽量把睡眠留在晚上睡。白天可以加强体育锻炼，在身体比较疲乏的情况下也比较好睡。
  语音时长 1:09”
  支娜 主任医师锦州市中心医院

  2018-11-10 21860次

• 老是做梦怎么办
  老是做梦与神经精神兴奋有一定关系，建议可以注意减轻大脑的兴奋状态，在睡觉以前多体操适当的放松，避免服用兴奋的饮料，比如咖啡，浓茶，可乐等，不要吸烟，睡前刷牙洗脸，保持口腔清洁，注意改善睡眠环境，有利于减轻大脑的兴奋状态，可以缓解爱做梦的习惯。
  赵微 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-16 2401次

• 为什么晚上老是做梦
  病情分析：晚上老是做梦是浅睡眠的表现，多与患者长期处于较大的精神压力之下以及睡前进行了剧烈运动有关。比如：长期从事高强度工作的人群，就容易在晚上睡觉时出现多梦的现象。意见建议：如果患者晚上睡觉老是做梦，可以服用佐匹克隆、右佐匹克隆、褪黑素、百乐眠胶囊等镇静安眠药物，减轻失眠多梦的情况。患者还应避免在睡前三小时内进行剧烈的运动。
  刘仕翔 副主任医师九江市第一人民医院

  2021-04-05 602次

• 晚上老是做梦睡不好怎么办
  晚上老是做梦睡不好可能是睡眠环境改变、过度劳累、神经衰弱等原因，可以通过加强生活管理、口服药物等方法改善。1、睡眠环境改变：如果睡眠环境突然改变，也会影响正常的睡眠质量，还可能会出现失眠的情况，还会容易使人出现梦境，可以在睡前适当的泡脚，也可以听一些舒缓的音乐，能够使心情放松，能够改善睡眠质量。2、
  邵自强 主任医师中日友好医院

  2023-03-29 0次

• 晚上爱做梦怎么办
  晚上爱做梦可能是不良生活习惯、压力过大、神经衰弱等因素引起的。可通过日常改善和口服药物进行治疗。1、不良生活习惯：若日常生活中长期暴饮暴食、睡前吃了过多的油腻不易消化的食物，可能会影响脾胃的正常运化，形成胃气，胃气会导致睡觉老是做梦、腹胀、恶心等症状。在日常生活中应注意饮食均衡，多吃一些易消化的食物
  邵自强 主任医师中日友好医院

  2023-03-29 0次