问高血脂如何形成的

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• 高血脂怎么形成的

  高血脂指的是血液中的胆固醇和甘油三酯的含量的增加，那么高血脂的原因，可能分为内在因素和外在因素，大部分人可能都和外在因素有关，但是也有一部分人属于内在的因素，内在因素主要是先天性的或者遗传性的，可能有极小部分就是从出生血脂就很高，我们叫做家族性的高胆固醇血症。那么这类人群出现心脑血管病的几率也是非常高的，还有一部分，也是有一定的遗传因素。但是可能随着年龄地增长血脂才逐渐地升高，那么外在的因素主要指的是过度油腻的饮食，还有缺少运动、过度肥胖是非常重要的。主要是这种油腻饮食，像大鱼大肉使劲吃火锅、涮肉、烤肉、动物内脏等等，这些食物如果吃得过多的话都会导致高血脂。

  

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  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2019-12-20 8943次

• 如何改善高血脂

  高血脂是现在非常常见，一种代谢性的疾病，是血液中的血脂水平的升高，包括甘油三酯的升高，胆固醇的升高。那么高血脂时间长了会带来很大的危害，包括对动脉的影响。那么动脉粥样硬化，动脉斑块的形成，甚至造成动脉的堵塞，心梗或者脑梗。所以高血脂一旦发现，应该积极地去治疗，积极地去改善。那么改善都有哪些方式呢，应该说有。因为高血脂也属于生活方式病，所以高血脂的病人一定要注意，改变不健康的生活方式。那么健康的生活方式包括什么呢，一个是增加运动量、减肥、控制体重，再有就是要清淡饮食，尽量不要吃太多的大鱼大肉、不要吃油炸的食物、不要吃动物内脏，尽量多吃蔬菜和水果，这样在一个健康的生活方式的基础上，如果血脂仍然不达标或仍然高的话，还可以采取药物治疗。

  

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  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2020-02-26 3142次

• 高血脂如何形成的
  导致患者出现高血脂的原因有很多，总体来说可分为两大类，即原发性的和继发性的。原发性的考虑多与遗传因素相关，比如说家族遗传性的高胆固醇血症。另外，继发性的可以继发于某些疾病之后，比如说糖尿病，以及甲状腺功能低下，以及肝肾疾患等或者是继发于其他不良的生活习惯，比如说抽烟、饮酒、饮食不当、体力活动过少、精神紧张等。当患者发现高脂血症的话，建议应该予以重视，尽早就医，查找原因，并进行干预治疗。患者首先应该从生活习惯上进行干预治疗，必要的时候也需要遵医嘱调用降脂药物来进行干预治疗。
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  丛伶男 主治医师蓬莱市中医医院

  2020-02-26 1011次

• 高血脂如何形成
  高血脂除了与一定的遗传因素相关之外，大部分与生活习惯密切相关，或者说高血脂就是一种生活方式病，高热量饮食，极低的活动量，容易造成能量的堆积，促使了高血脂的发生。控制高血脂，首先要管住嘴，迈开腿，管住嘴要少食油腻、高热量、易吸收的食物，如油炸食物、碳酸饮料等等，要多吃富含纤维素、维生素的新鲜蔬菜和水果以及粗粮。适量的运动必不可少，要选择适宜自己的运动，每天坚持30-40分钟，必要的时候要服用一定的药物来降低血脂。
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  秦美灵 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-03-28 1501次

• 高血脂是如何形成的
  病情分析：因遗传、疾病、饮食习惯、生活方式、药物等原因影响脂质或脂蛋白的合成、转运或代谢等环节出现异常，进而导致血液中的胆固醇、甘油三酯、类脂等异常升高形成高血脂。意见建议：建议养成良好的生活习惯和饮食习惯，减少高胆固醇、高脂肪食物的摄入，适当增加运动量，促进脂肪的消耗，预防高血脂。如果高血脂症状严重，建议服用降血脂的药物治疗。
  殷彩梅 主任医师朝阳市中心医院

  2022-02-17 1001次

• 高血脂怎么形成的
  病情分析：大部是高脂肪、高糖等饮食及活动量少造成的。还与长期生活习惯有关，比如长期吸烟、喝酒、精神紧张等，长期服用某些药物也可以引起，比如环孢素、糖皮质激素、阿司匹林、肾上腺素能阻滞剂等，某些疾病也可以引起，比如甲状腺功能减退症、肾病综合征、肥胖病、糖尿病、痛风、动脉硬化、胆汁淤积性黄疸、各种高脂蛋白血症等。意见建议：高脂血症患者的饮食应注意以下几个方面：控制总热量的摄入；合理控制蔬菜和动物脂肪的摄入，如在炒菜中少放油；不要过量食用坚果，一般不超过半两。
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2021-05-16 501次

• 高血脂如何减肥
  高血脂要减肥，要有良好的进食习惯，建立良好的进食行为，比如只限定在家中餐桌进食，进食的时候集中注意力，不要看电视或者听广播，或者边阅读边吃饭，选择小碗的餐具，保持细嚼慢咽，每次吃饭前可以先喝250ml的水，不要吃油煎食品，方便面快餐，零食，巧克力，少吃甜食，克服疲乏、厌倦、抑郁期的进食冲动，避免在社
  齐欣 主任医师北京医院

  2022-01-24 275次

• 高血脂如何调理？
  高血脂是指脂肪代谢或运转异常使血浆中一种或多种脂质高于正常水平的症状。高血脂症是一种全身性疾病，但是高血脂症的调理也比较容易，通常在不严重的情况下，不需要借助药物作用，在日常生活中多注意就能达到调理的效果。合理地安排生活和工作，适当地运动以消耗脂肪。建议戒烟、戒酒，定期监测血脂水平，饮食控制应结合生
  谢玲 主任医师洛阳市中心医院

  2019-09-06 6155次