问慢性失眠的几个原因

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• 耳鸣失眠的原因

  耳鸣和失眠这两个症状可能会相互影响，很多人因为耳鸣导致失眠，很多人因为失眠会导致耳鸣。耳鸣导致失眠最常见，因为耳鸣白天可能周围有噪声他听不见，当晚上夜深人静他要睡觉的时候，因为周围噪声没有了耳鸣的声音就显得特别的明显，这种噪音使人很烦躁一直影响入睡。如果每天都这样，就会导致一个长期的失眠。出现焦虑、抑郁这种情况。因为失眠晚上休息不好，大脑休息不好又会加重这种耳鸣，也有人早期就是因为失眠，反复的睡眠障碍。因为反复的睡眠障碍导致的内耳缺血，长期这样就会有一个耳鸣的出现。所以耳鸣跟失眠这两个症状可能会相互影响。

  

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  王利一 主任医师北京医院

  2020-03-26 6599次

• 女生失眠的原因有哪些

  女生和男生，由于生理结构的不同，还有心理结构的不同，特别容易失眠。因为女生有一个内分泌的问题，每个月都会有一些内分泌的变化，那么在她生理周期来的时候，就会引起情绪的波动，会出现烦躁不安，尤其是那些有痛经的女同志，更容易出现失眠的情况。还有女生特别容易情绪化，遇到一些事情就特别容易焦虑、忧郁，也就非常容易出现失眠。所以如果遇到特别规律的、顽固性的失眠，作为女同志应该尽早地寻求帮助，如果比较严重，就应该到医生那里去寻求帮助，寻求诊治。

  

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  刘明勇 副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院西院

  2019-08-01 6500次

• 慢性失眠的几个原因
  ​慢性失眠的原因很复杂，而且比较难以发现，许多慢性失眠是由于多种原因在一起所造成的。慢性失眠指的是每周三天以上并至少持续三个月的睡眠紊乱，有的人对睡眠的期望过高，认为睡得好身体就百病不侵；睡得不好，身体上容易出各种毛病，这种对睡眠的过分迷信，增加了睡眠的压力，容易引起失眠。人难免有睡不好的时候，但是对这种暂时性的睡不好和对身体的影响过于担心，一旦想到睡觉就会条件反射的恐惧，老想着一定要睡好，反而使人更难入睡，这样就会形成一个恶性循环，长此以往就很可能会演变成慢性失眠。身体方面的疾病也会导致失眠，还有一些精神疾患或情绪障碍导致失眠；用药物、酒精、刺激物或毒品等导致失眠；有睡醒周期障碍或睡眠不规律导致失眠；睡觉打呼、不规律的呼吸或其它呼吸障碍而导致失眠，都是引起慢性失眠的常见原因。
  语音时长 1:42”
  李娜 主治医师铜陵市立医院

  2018-10-31 1733次

• 慢性失眠的原因
  慢性失眠的原因是很复杂，且较难去发现的。许多的慢性失眠是多种原因合在一起所造成的。慢性失眠指的是每周三天以上，并至少持续三个月的睡眠紊乱。小粒径负离子具有更高的活性能轻易的穿透人体，发挥其疗养保健的功效。失眠的原因有，有的人对睡眠的期望过高，认为睡得好身体就百病不侵，睡得不好就容易出各种毛病，这种迷信增加了睡眠的压力，容易引起失眠。人难免有睡不好的时候，但有的人对这种暂时性的睡不好及其对身体的影响过于担心，一想到睡觉就会条件反射的恐惧，老想着一定要睡好，反而使人更难入睡，这样就会形成害怕失眠，致力于睡眠，失眠，更害怕失眠的恶性循环，长此以往演变成慢性失眠。
  语音时长 1:26”
  支娜 主任医师锦州市中心医院

  2018-11-19 5985次

• 慢性失眠的原因是什么
  病情分析：慢性失眠的原因有很多：1、躯体疾病可导致失眠，据研究，很多慢性病都与失眠有关。2、精神疾病或情绪障碍引起的失眠。3、由药物、酒精、刺激物或药物引起的失眠。4、睡醒周期紊乱或不规律引起的失眠5、睡前小腿有不舒服的感觉或睡觉时脚不自主的抽搐、6、睡觉打呼噜、呼吸不规律或其他呼吸障碍导致失眠。7、原发性失眠。意见建议：患者一定要调节自己生活习惯，按时睡觉，不熬夜，睡前不做剧烈运动。清淡饮食，不吃辛辣刺激性食物，多吃一些新鲜水果蔬菜。
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2018-11-21 1901次

• 慢性失眠的原因是什么
  病情分析：慢性失眠的原因很多，例如焦虑，抑郁，长期工作生活压力，睡眠作息不规律，经常值夜班，患有影响睡眠的器质性疾病，服用或者食用具有兴奋性的药物或者食物，睡眠环境嘈杂等等。意见建议：每个人一生中都会经历失眠，失眠不可怕，及时处理，就不会对生活造成影响，如果置之不理不予干预，有可能会转为慢性失眠，久而久之还会继发焦虑与情绪。平时应注意休息，避免过度劳累，每晚定时上床睡觉，保证睡眠质量。如果通过自我调节无法改善睡眠，请及时就医治疗。
  许多 主治医师福建省福州神经精神病防治院

  2021-03-01 501次

• 失眠的原因
  失眠考虑是环境因素、生活习惯不规律、心理因素、饮食因素、身体不适等原因引起的，建议及时就医。1、环境因素：周围环境嘈杂、光线过强、温度不适宜等原因可能会影响睡眠，建议营造安静、舒适、黑暗的睡眠环境。2、生活习惯不规律：如果有熬夜、午睡时间过
  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2024-09-20 0次

• 秋季失眠的原因
  秋季引起失眠的原因，主要是由于秋季落叶缤纷，加上天气干燥，很容易让人产生抑郁烦躁的情绪。所以这时的失眠，会因为焦虑，抑郁等情绪问题而多发，长时间的抑郁会降低机体的免疫力，导致内分泌失调，使患者陷入失眠，抑郁，失眠的恶性循环，秋季失眠的患者可以通过以下几种方法来调理：第一，在睡前冲一个热水澡。第二，可
  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2022-01-24 443次