问宝宝缺锌缺铁怎么办
病情描述:
宝宝缺锌缺铁怎么办
答医生回答
病情分析:
首先要养成良好的生活习惯,不要挑食或者是偏食,一定要讲究营养均衡,搭配合理,饮食多样化。多吃新鲜的水果蔬菜,多吃一些坚果类的食物。比如多吃牡蛎,禽蛋,猪肝,瘦肉,蛋黄和鱼类。如果缺锌比较严重,可以口服赖氨葡锌颗粒或者是钙铁锌口服液。
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缺铁缺锌缺钙怎么办缺铁缺锌缺钙,如果比较严重的话,要吃相关药物进行补充。情况较轻的话,可以在日常生活中通过食补来改善情况。平时要多晒太阳,多参加体育训练。多吃动物肝脏,红枣,桂圆,坚果,海鲜,水果和蔬菜。要注意合理膳食,均衡营养。
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