缺铁缺锌缺钙怎么办

女, 70岁

2018-12-09 2625次

病情描述:

缺铁缺锌缺钙怎么办

医生回答

病情分析:

缺铁缺锌缺钙,如果比较严重的话,要吃相关药物进行补充。情况较轻的话,可以在日常生活中通过食补来改善情况。平时要多晒太阳,多参加体育训练。多吃动物肝脏,红枣,桂圆,坚果,海鲜,水果和蔬菜。要注意合理膳食,均衡营养。

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