问吃苹果会胖吗

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• 肾炎会变胖吗

  肾炎的病人，饮食是低盐、低脂，有一部分病人还给低蛋白饮食。所以说在这种情况下，有些病人的摄入是不足的，咱们虽然要求病人要摄入一定量的碳水化合物，有些病人根本就不知道怎么摄入。另外就是，有的病人虽然摄入了但是量不够，所以肾炎的病人，有的病人会比较瘦。但如果是合理饮食，肾炎的病人是可以变胖的，咱们肾炎的病人，包括有肾功能减退的病人，咱们也是通过合理的饮食，也是可以变胖的。还有，肾炎的病人如果是病理类型比较重，咱们给他用上激素，副作用就是它会刺激人的食欲，引起食欲大增，这个时候病人也会变胖。但这个变胖，和普通的变胖不一样，激素引起人的肥胖，我们称为向心性肥胖，病人的胸腹部会有大量的脂肪堆积，但是他的胳膊和腿会比较细，所以这种肥胖，叫向心性肥胖。所以慢性肾炎的病人，一个是如果膳食营养得当，是会变胖的。另一个如果用了激素之后，他会出现一种病理性的肥胖。

  

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  马强 副主任医师中国人民解放军总医院

  2020-02-21 3310次

• 空腹可以吃苹果吗？

  空腹是可以吃苹果的。苹果是一种营养价值非常高的水果，但是吃苹果也有一定讲究的，早晨空腹时间吃苹果，会给身体带来许多好处，比如：第一，清洁口腔，苹果当中含有丰富的果酸质和有机酸，这些营养物质能够清除早晨起床后口臭现象，能够有效的清除细菌、病毒，从而很好的清洁口腔。而且苹果含有丰富的维生素c，空腹吃苹果有利于牙齿的健康，能让整个口腔保持口气清新，可以提高口腔整体的健康水平。第二，防治便秘，其实苹果能够更好的防治便秘，因为苹果中含有丰富的果胶，这些果胶可以促进胃肠蠕动，促进胃肠的消化吸收。而且苹果中含有大量的纤维素，能够起到排毒的作用，这些营养物质都能够很好的改善便秘的效果。第三，能减肥，因为苹果含有的脂肪量是相当低的，而且吃苹果之后容易出现饱腹感，就会在吃苹果之后不想吃太多其它的食物，从而能够达到减肥的功效。第四，防止皮肤衰老，因为苹果中含有相当丰富的矿物质和维生素，常吃苹果能够给人体补充所需要的营养。苹果当中含有多酚物质，这种营养物质有很好的抗氧化的效果，所以早上吃苹果还可以起到延缓衰老的作用。第五，苹果中含有丰富的钙、铁、锌等微量元素，这些营养素还可以提高人体的免疫功能，有防治疾病的功效。

  

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  王玲玲 副主任医师华润武钢总医院

  2018-12-19 509124次

• 吃苹果会胖吗
  要注意吃苹果的方式方法，空腹吃苹果是最容易变胖的一种不良习惯，这是因为空腹吃苹果本来就需要分泌出大量的胃酸，而苹果的活性成分中就有许多是呈酸性的，就会使人的胃部受到极大的伤害，对胃部的消化功能造成极大的影响。而胃部的消化功能也受到影响，就会使人体在日常饮食中所吸收的大量的脂肪水分、毒素以及各种各样的废物堆积在身体里，使人的身体变得更加肥胖、臃肿，这样空腹吃苹果不但不能起到减肥的效果，还会让身体变得更加肥胖。有的人认为正餐吃苹果就可以起到减肥的效果，其实这种想法是错误的。一方面是上面所讲的，空腹吃苹果只会使自己变得更胖。另外，正餐只吃苹果会破坏自己的营养平衡从而使自己的机体变得紊乱，内分泌也会变得错杂无序使自己越吃越胖。第二个原因是一日三餐都吃苹果，除了使其他的营养成分缺失之外还会造成糖分的堆积，而这些糖分在体内的堆积过程中就会慢慢的通过一系列的反应变成脂肪，所以吃苹果绝对不能当做正餐。
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  孔凡荣 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-06 93518次

• 晚上吃苹果会胖吗
  晚上适量的吃苹果是不会发胖的，但是如果食用过多是会导致发胖的。苹果中的果胶和苹果酸能促进胃肠蠕动，缓解便秘，苹果酸还具有改善肝功能，促进消化的作用，有利于碳水化合物的消化和吸收。除此之外，苹果还能降低胆固醇水平，具有预防心脏疾病的作用，苹果中的营养物质能促进废物代谢和热量消耗量，适量食用有利于减肥。因苹果所含的营养素主要是碳水化合物，若晚上食用过多易导致总能量摄入超标，不利于控制体重，所以平时吃苹果时要适量，避免过量的吃，饮食方面也要多加注意，避免暴饮暴食，要注意细嚼慢咽。
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  孔凡荣 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-21 115967次

• 睡前吃苹果会胖吗
  病情分析：睡前吃苹果一般不会引起肥胖，但是长期或者过量食用会引起消化系统功能异常，因为苹果含有大量的膳食纤维和糖分，睡前吃苹果不利于食物的消化吸收，还会加重胃肠负担。意见建议：建议患者睡前尽量不吃东西，即使是水果也尽量避免，使胃肠道在夜间可以得到休息。平时注意规律饮食，一日三餐定时定量，宜清淡为主，避免辛辣刺激性食物，戒烟戒酒等。如果夜间容易饿，可以晚上适当的多吃些高蛋白食物。
  成波 主治医师滨州市中心医院

  2020-08-20 2002次

• 晚上吃苹果会胖吗
  病情分析：晚上适量的吃苹果是不会发胖的，因为苹果里含有维生素、矿物质、膳食纤维以及糖分等。适量的食用可以促进胃肠蠕动，有利于通便，有助于消化。但是避免过多吃苹果，既会造成糖分的堆积，又不利于胃肠道的健康。意见建议：建议患者合理的饮食，避免短期内大量进食同种食物，即使是蔬菜水果也不可以。平时尽量以清淡易消化饮食为主，避免辛辣刺激性食物，积极的参加体育锻炼。
  成波 主治医师滨州市中心医院

  2020-08-13 2004次

• 晚上睡觉前吃苹果会胖吗
  晚上只要不在睡觉前一个小时内吃苹果就不会胖。苹果的果酸会加速分解胃里的食物，果酸转化成氧化酶被人体吸收后，加快体液的代谢循环、胃液分泌及胃蠕动。因此晚上吃苹果不仅不会胖，还能起到减肥和美容的作用，但要注意控制吃的量。苹果是美容佳品，既能减肥又可使皮肤润滑柔嫩。苹果是种低热量的食物，每一百颗只产生六十
  方霖 主治医师南方医科大学南方医院

  2021-12-02 1146次

• 晚上九点吃苹果会胖吗
  晚上九点吃苹果是否会胖应根据具体食用频率、食用量决定，如果偶尔少量食用，一般不会胖，如果长期大量食用，通常会胖。苹果属于比较常见的水果，其中含有多种维生素，比如维生素C、维生素B等，也含有丰富的碳水化合物、膳食纤维。如果晚上九点少量食用苹果，可以为身体补充营养物质和能量，偶尔食用通常不会因热量摄入过
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2023-05-18 0次