晚上吃苹果会胖吗

女, 37岁

2020-08-13 2297次

病情描述:

晚上吃苹果会胖吗

医生回答

病情分析:

晚上适量的吃苹果是不会发胖的,因为苹果里含有维生素、矿物质、膳食纤维以及糖分等。适量的食用可以促进胃肠蠕动,有利于通便,有助于消化。但是避免过多吃苹果,既会造成糖分的堆积,又不利于胃肠道的健康。

意见建议:

建议患者合理的饮食,避免短期内大量进食同种食物,即使是蔬菜水果也不可以。平时尽量以清淡易消化饮食为主,避免辛辣刺激性食物,积极的参加体育锻炼。

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测