问10大雌性激素多的食物
病情描述:
10大雌性激素多的食物
答医生回答
病情分析:
雌激素含量比较高的食物,主要是黄豆和豆制品,包括豆腐,豆浆,蜂王浆中的雌激素含量也是比较高的。牛奶和鱼的雌激素含量也是很高的,另外咖啡喝酒也会刺激乳素的分泌。鳗鱼,海带,芝麻和核桃也是含有一定量的雌激素。
意见建议:
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男性雄性激素多的表现有哪些男性雄激素多的表现主要有毛发增重,特别是中线的毛发,例如胡须的增加、胸毛、腹毛以及阴毛的增多。而头顶容易造成脱发,同时表现为性功能亢进、四肢的肌肉增粗,因为使男性表现的更孔武有力,所以男性雄激素过多的疾病容易被忽略,造成男性雄激素多的原因。常见有男性性腺的肿瘤、肾上腺皮质的肿瘤以及服用某些性激素药物或者是先天性肾上腺、皮质增生等等这些疾病都会造成男性雄激素增多。它的治疗主要是根据不同的原因进行针对性的治疗,如发现雄激素增多,应该注意排查肾上腺的疾病以及性腺的疾病,如果出现肿瘤一般需要手术治疗,如果出现肾上腺的疾病大多数需要皮脂醇的药物治疗。01:50
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什么食物中雄性激素比较多一般动物的性器官、内脏等食物中雄性激素比较多,但是这类食物不建议长期大量食用,尤其是过量食用以后,有可能会造成一些不良的影响。所有的食物进入体内以后,都将会被分解为基础物质,就是糖、蛋白、脂肪,过多食用动物的性器官、内脏等,可能会没有增加激素的水平,反而会增加血脂以及其他的不良因素。如果有相应的疾病,一定要及时的到医院去就诊检查,而不要盲目的靠所谓的偏方来解决问题。01:25
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雌性激素多的食物一,坚果。坚果除了能补脑益智,补充营养外,还是调解雌激素的重要食物。它能够改善因雌激素缺乏而引起的焦虑症状,缓解身心压力,女性适量吃些坚果有助于雌激素分泌平衡。二,绿色蔬菜,女性朋友多吃绿色的食物能够健肾、健肝、健脾,而且能够很好的消化吸收,对肾、肝、脾有益的食物维持荷尔蒙分泌的平衡,从而保证雌激素的分泌,女性应该多吃一些绿色的蔬菜包括西兰花,生菜、芹菜等等。三,木瓜,女性缺乏维生素a会妨碍雌激素合成,木瓜当中维生素a的含量极为丰富,女性多吃木瓜,除了能消食、健胃、滋补、催乳之外,对于消化不良者也具有食疗作用,而且木瓜和红枣一起食用,是调节内分泌补血养颜的极佳食品。四,豆类食物。很多豆类食物富含可调节雌激素代谢和平衡的维生素b6,具有平衡体内雌激素的作用,当体内雌激素太少的时候多吃豆类、豆制品会使雌激素有所增加。语音时长 01:58”
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雌性激素的食物大豆类食物含有植物雌激素,但它属于较弱的雌激素,远不如体内卵巢生产的雌激素作用强,而且代谢后可迅速排出体外所以可以食用。含雌激素比较高的食物,有小麦,黑豆,洋葱,柠檬,玉米,香蕉,鹌鹑蛋,苹果等。雌激素不足建议服用乙烯雌酚片和醋酸甲羟孕酮片,建议多吃黄豆和豆制品。因为大豆含有天然的雌激素,能补充雌激素。另外还可以多吃羊肉,乌鸡肉等肉类,对其也是有一定的好处,也可以服用中草药来调理。语音时长 1:23”
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雌性激素多的食品有哪些含雌性激素比较多的食物有牛奶、红豆、乳酪含有大量的饱和脂肪,如摄取过多会刺激雌激素过度分泌,而坚果与橄榄油中的不饱和脂肪对平衡激素水平有一定功效,海带、紫菜等海藻类食物也有一定的作用 ,大豆类食品雌性激素也是比较多的,还有南瓜、豆浆、蜂王浆、鸡蛋等等。
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雌性激素食物有哪些病情分析:补充雌激素最好的食物是大豆食品,可补充天然的大豆异黄酮,小麦,玉米,葵花籽,花生,谷类等含雌激素也比较多。意见建议:要经常的食用,如果雌激素缺乏严重,会影响生育,还是需要通过药物补充,可以服用补佳乐、优思明、优思悦等,在医生指导下用药,多喝水,多吃新鲜水果蔬菜,不要吃辛辣刺激性的食物,保持心情舒畅,有不适症状,及时就诊。
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雌性激素高的食物含有雌性激素的食物主要是豆制品,鱼,包含甲鱼、黄鳝、鲫鱼、鲶鱼等;猪肉、牛肉、牛奶、雪蛤、羊胎盘、人参、西洋参、蜂王浆、避孕药物、美容品、木瓜、芒果、当归等。吃肉的话尽量吃瘦肉且少量,深海鱼可以吃小黄鱼、带鱼、墨鱼均可,笨鸡蛋等都可以。有空到专科门诊就诊一下,雌激素广泛存在于豆类、谷类、水果、蔬菜等
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雌性激素高的食物(重复)🎈雌激素,在女性的身体中扮演着极为重要的角色,它影响着女性的生殖系统、心血管健康、骨骼密度等多方面的生理功能。当雌激素水平失衡,尤其是偏低时,可能会给女性带来一系列不适症状。而饮食作为一种自然的调节方式,其中一些食物富含雌激素或能辅助雌激素的生成。了解这些高雌激素食物,对于女性维持身体的健康平衡有着