雌性激素多的食品有哪些

女, 52岁

2018-11-18 6865次

病情描述:

雌性激素多的食品有哪些

医生回答

病情分析:

含雌性激素比较多的食物有牛奶、红豆、乳酪含有大量的饱和脂肪,如摄取过多会刺激雌激素过度分泌,而坚果与橄榄油中的不饱和脂肪对平衡激素水平有一定功效,海带、紫菜等海藻类食物也有一定的作用 ,大豆类食品雌性激素也是比较多的,还有南瓜、豆浆、蜂王浆、鸡蛋等等。

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