问血脂稠吃什么好
病情描述:
血脂稠吃什么好
答医生回答
病情分析:
血脂稠的患者建议可以适当多吃些大豆,研究发现每天吃115克豆类血胆固醇可降低20%,大蒜可升高血液中高密度脂蛋白,对防止动脉硬化有利,茄子在肠道内的分解产物可以与过多的胆固醇结合,使之排出体外,另外吃香菇,木耳,山楂,芹菜,冬瓜,粗燕麦,苹果等等均有不同程度的降脂作用。
意见建议:
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高血脂是不是血脂稠高血脂俗也就是血脂稠,在医学上或者是术语上,叫做高脂血症,也就是血液中的胆固醇和甘油三酯的含量升高,从而会导致血液黏稠,叫做高脂血症,血脂稠只是俗称,或者老百姓说白了就叫做血脂稠。那么高血脂为什么叫血脂稠呢,就是因为高血脂的人群,可能会导致血液粘稠度的一个增加,比如有一些人抽血的前一天,去吃脂肪餐、火锅、涮肉吃了一大堆,第二天早晨一抽血,抽完血以后血上都漂着一层油,叫做乳糜血。这时候一查甘油三酯,可能会重度的升高,正常可能也就2到3,这时候可能能到十几,甚至到二十几。所以高血脂也就是俗称的血脂稠。01:15
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高血脂吃什么蔬菜好高血脂是一种代谢性的疾病非常常见,表现为血液中甘油三酯水高的升高,以及胆固醇低密度脂蛋白的一个升高。长期的高血脂会带来很大的危害,主要是心脑血管容易出问题,动脉粥样硬化、动脉斑块的形成,会造成心脑血管的狭窄,甚至堵塞,严重的可以造成心梗、脑梗等严重的心脑血管病。所有高血脂一旦发现,要积极的治疗,一方面要合理的药物治疗;另一方面,就是改变不健康的生活方式。那么生活方式应该说,健康的应该是增加运动量、减肥,同时要清淡的饮食,也就是少吃油腻的食物,少吃动物内脏、油炸的鱼肉等等,多吃蔬菜和水果。那么各种蔬菜当中,应该主要是含的纤维素和维生素,脂肪和胆固醇的含量都很低,所以高血脂的人各种蔬菜都是可以吃的。01:18
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血脂稠吃什么好血脂稠的患者在饮食方面应该禁食高膳食纤维类的食物。膳食纤维有调节血脂的作用,可降低血清总胆固醇低密度脂蛋白水平。因此可适当的多摄入富含纤维素的食物,比如芹菜、南瓜、白菜、竹笋、菠菜、胡萝卜、苹果、大枣等等。血脂稠的患者还应该进食低糖食物,过量进食糖水化合物产生的能量,超过机体需要会增加脂肪的合成,影响垂直血脂水平。因此不要过多的吃糖和甜食,适当减少主食的摄入,用粗粮代替精细白米面,如大麦、燕麦、玉米、荞麦、红薯、青豆等等。血脂稠的患者还应多摄入富含维生素c的食物。研究认为维生素c能够促进胆固醇降解转变为胆酸,还能增加脂蛋白酯酶的活性,加速血清及低密度脂蛋白胆固醇及甘油三酯的降解,从而降低血清胆固醇与甘油三酯水平。所以血脂高的人可以适当多吃富含维生素c含量较高的食物,如猕猴桃、橘子、草莓、樱桃、柠檬、苹果、黄瓜、西兰花、西红柿等等。语音时长 2:00”
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血脂高血脂稠吃什么好由于血脂高而导致血脂稠,主要是吃高纤维类的食物比较好,因为高纤维类的食物可以抑制脂肪的吸收,促进脂肪的排出,从而达到降脂的目的。多吃一些高纤维类的食物,来达到降脂的目的,也叫做饮食治疗。高纤维类的食物主要包括各种各样的水果和蔬菜,比如说苹果,香蕉,榴莲等等。蔬菜方面主要包括白菜,空心菜包菜这些都是纤维含量比较高的食物,可以达到降脂的目的。语音时长 01:09”
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血脂稠吃什么食物好出现血脂稠,也就是血清中甘油三酯及胆固醇比较高。这种情况,除了科学规范的应用药物进行治疗以外。还需要控制饮食习惯。尽量多吃新鲜的蔬菜水果,尤其是含有粗纤维的蔬菜。注意清淡饮食,不要吃太油腻的食物,不要吃油炸食品以及动物的内脏等。还需要限制食盐的摄入量,每天食盐摄入不超过六克。
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血脂高血脂稠吃什么好病情分析:患者可以适当吃一些蘑菇、洋葱等食物,蘑菇可以促进患者体内的血液循环,同时帮助患者控制胆固醇,避免出现血管硬化等问题。另外患者也可以适当吃一些洋葱,洋葱可以补充维生素等营养物质,有利于患者的身体健康。意见建议:患者在日常生活中应该适当多喝水,帮助稀释浓稠的血液。同时患者在饮食过程中要注意不能进食过多,否则可能会加重患者的胃肠道负担。另外患者应该注意坚持进行合适的运动,可以在一定程度上改善血脂浓稠的问题。
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血脂稠吃什么好血脂稠的患者可以吃玉米、芹菜、西兰花、燕麦、香蕉等食物比较好,如果病情比较严重,还可以遵医嘱吃阿托伐他汀钙片、辛伐他汀片、瑞舒伐他汀钙片、苯扎贝特片、非诺贝特片等药物比较好。一、食物:1、玉米:玉米是日常生活中常见的一种粗粮,其中含有丰富粗纤维,血脂稠的人群会出现身体抵抗力下降的情况,适量的吃玉米可
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血脂稠吃什么食物好血脂稠的患者吃洋葱、香菇、柿子、黑木耳等食物好。另外,还需要在专业的医生指导下进行药物治疗。血脂稠是指血浆中脂肪酸、甘油三酯、胆固醇等脂类,代谢异常导致水平升高,血黏度升高所引起的一类疾病,血脂稠的危害是血流缓慢,容易造成动脉硬化,影响血液粘稠的因素主要是血细胞因素,血脂稠会导致许多不良症状出现,比