血脂高血脂稠吃什么好

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医生主讲实录

由于血脂高而导致血脂稠,主要是吃高纤维类的食物比较好,因为高纤维类的食物可以抑制脂肪的吸收,促进脂肪的排出,从而达到降脂的目的。多吃一些高纤维类的食物,来达到降脂的目的,也叫做饮食治疗。

高纤维类的食物主要包括各种各样的水果和蔬菜,比如说苹果,香蕉,榴莲等等。蔬菜方面主要包括白菜,空心菜包菜这些都是纤维含量比较高的食物,可以达到降脂的目的。

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