问失眠吃哪种维生素

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• 抗干眼病需要吃哪种维生素

  抗干眼病我们建议吃一些维生素A、维生素C、维生素B1和维生素D。首先维生素A和维生素B1，都是眼部需要的一些营养物质，主要是起营养作用的。维生素C是抗衰老，它里面含有丰富的抗衰老的成分，可以补充一些维生素C。然后维生素D，也是相当于鱼肝油里面的一种主要成分，它对眼睛的治疗也是非常好的。所以我们认为抗干眼病，可以吃这四种维生素，大家记住维生素A、维生素B1、维生素C和维生素D。

  

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  彭建军 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-09-23 3357次

• 口腔溃疡是缺乏哪种维生素

  患者：您好，我经常会口腔溃疡，是不是缺哪种维生素啊？药师：导致反复出现口腔溃疡的原因有很多，其中缺乏维生素B是原因之一，除此之外缺乏微量元素锌也容易导致口腔溃疡，还有精神情绪因素，比如经常生气、恼怒、郁闷等，以及日常起居饮食因素，比如经常熬夜、饮食不规律、过食辛辣刺激性食物等，都有可能诱发口腔溃疡。患者：原来缺锌还会导致口腔溃疡呢，那怎么判断是不是缺锌呢？药师：成年人缺锌的表现有反复口腔溃疡、反复口疮，如果有这种情况可以检查一下微量元素，如确实缺乏，建议及时补充。补充锌元素可以多吃一些含锌较丰富的食物，比如海产品、红色肉类、动物肝脏等，还可以口服锌制剂，比如三精葡萄糖酸锌口服溶液，可以加速细胞分裂和生长繁殖，加速溃疡部位愈合。如需用药，或想要了解更多用药知识，可以咨询医生或药师，在其指导下合理用药。

  

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  郭俊杰 药师妙手互联网医院

  2021-12-30 13094次

• 失眠是缺乏哪种维生素
  经常出现失眠的患者，可能是缺乏维生素d或者是缺乏钙以及维生素b族都会引起失眠的症状。但是多数失眠的患者是由于日常的生活压力过大，工作压力过大，学习过度紧张以及思虑过多导致的神经功能紊乱。可以服用安神补脑液，谷维素和维生素b族进行治疗。患者在日常的生活里要多吃一些新鲜的蔬菜和水果补充维生素，也要多吃一些乳制品类的食物，豆制品类的食物。睡眠之前可以喝一杯温牛奶，能够起到促进睡眠的作用，睡觉之前一定要避免喝容易兴奋的饮品，比如浓茶，咖啡，烈酒等。患者在日常的生活里多做一些户外体育。比如，登山，跑步，游泳，打球，跳舞等是可以有效的辅助治疗神经功能紊乱的，也是可以提高身体免疫力的。以上方案仅供参考，具体使用情况请按药品说明或到正规医院按医嘱用药。
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  张宇实 主治医师聊城市人民医院

  2019-05-10 5567次

• 失眠吃维生素什么
  如果出现了失眠的现象，去医院做一下全面的检查，身体也没有明显的异常，这个时候很有可能是植物神经发生了一些紊乱的现象。可以吃一些谷维素或者维生素B12来帮助治疗，而且可以改善睡眠的症状。维生素B12可以提高睡眠质量，具有镇静的作用，而且可以改善植物神经的紊乱。谷维素也具有类似的作用，而且维生素B12还可以预防贫血，可以维持神经细胞和血红细胞健康状态，是必需的一种微量元素。出现了失眠的现象，除了吃维生素以外，还需要改善生活习惯，比如不可以喝浓茶，不可以喝咖啡，而且睡觉之前可以喝一杯热热的纯牛奶，含有丰富的色氨酸，具有镇静的作用，可以帮助改善睡眠质量。
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  王阳阳 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-09-24 6224次

• 溃疡吃哪种维生素
  溃疡可以吃维生素b，起辅助治疗的作用，但还是要配合服用溃疡的专门药物。口服，一次1~2丸，一日三次。高钙血症，高磷血症伴肾性佝偻病患者禁用。溃疡与上火，缺乏微量元素等原因有关，平时应该多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果。
  鞠姜华 主治医师山东大学齐鲁医院青岛院区

  2018-11-18 1402次

• 失眠吃维生素什么
  病情分析：现在的生活和工作压力比较大，很多患者都会出现失眠的症状，严重影响患者的正常生活。意见建议：患者要及时到医院进行检查，明确病因，在医生的指导下进行治疗。平时要养成良好的生活习惯，按时休息，戒烟戒酒，睡觉前可以喝一杯热的牛奶或泡脚来缓解症状，还可以在医生的指导下补充维生素b族和谷维素。
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2019-11-02 1402次

• 失眠是缺乏哪种维生素
  经常出现失眠的患者，可能是缺乏维生素d或者是缺乏钙以及维生素b族都会引起失眠的症状。但是多数失眠的患者是由于日常的生活压力过大，工作压力过大，学习过度紧张以及思虑过多导致的神经功能紊乱。可以服用安神补脑液，谷维素和维生素b族进行治疗。患者在日常的生活里要多吃一些新鲜的蔬菜和水果补充维生素，也要多吃一
  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2021-12-09 1025次

• 失眠是缺乏哪种维生素？
  前几天我在坐诊时遇到一位长期失眠患者，他告诉我晚上躺在床上难以入眠，即使睡着了也容易醒来，白天则感到疲惫不堪。经过详细的问诊和检查，我发现这位患者的饮食习惯较为单一，很可能缺乏某些必要的维生素。在众多可能导致失眠的因素中，维生素缺乏是一个不容忽视的原因。下面我们就来探讨一下失眠与维生素缺乏之间的关系
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-04-19 0次