骨质疏松如何补钙

男, 32岁

2018-12-19 1444次

病情描述:

骨质疏松如何补钙

医生回答

病情分析:

骨质疏松的患者,在补钙的时候,要从饮食和药物两方面来着手。在饮食方面,要多吃一些富含钙质和蛋白质的食物,常常推荐的有鱼肉、瘦肉、牛奶。而在药物方面,推荐一些补钙和活性维生素d的复合制剂,比如维D钙咀嚼片。另外,该类患者要进行适当的户外锻炼,以接受阳光的照射,促进活性维生素d的合成。

意见建议:

平时禁止吃辛辣刺激的食物,多喝温开水,适当的进行体育锻炼,避免重体力劳动,这样有利于疾病的病情的恢复。

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