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• 绝经后骨质疏松怎么补钙

  绝经后骨质疏松的女性补钙，可以适当的多吃一些含钙丰富的食物，比如牛奶，以及含钙丰富的蔬菜。补钙的同时，还要注意补充维生素D，因为钙的吸收是需要维生素D的。平时还可以适当的多晒晒太阳。绝经后中老年女性出现骨质疏松的情况，其基本原因是机体骨代谢过程中，骨吸收和新骨形成的偶联出现缺陷，导致机体钙磷代谢失衡，造成骨密度逐渐减少，所引起的一系列临床症状。单纯的补钙可能无法达到很好的效果，需要根据患者的情况服用一些治疗骨质疏松的药物来预防骨折。常用的有阿仑膦酸钠片等双磷酸类药物，比如唐喜古阿仑膦酸钠片等，可以增强骨质疏松患者的骨强度，减少骨折发生。想要了解更多用药知识，一定要咨询医师或药师。

  

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  李鼎锋 主任医师北京中西医结合医院

  2021-03-15 5545次

• 老年人骨质疏松如何补钙

  老年人骨质疏松发病率是很高的，随着年龄的增加，骨密度会逐渐的降低，到了一定的年龄，我们就应该积极的去补钙。补钙分为食补，就是在饮食方面多吃一些含钙质比较高的饮食；再有就是补充钙剂，有的老年人说我一直就吃着钙，钙片、营养品。但不是你吃了钙就能增加骨密度，就能补上去。因为随着年龄的增加，机体的吸收能力，转换能力降低了。我们现在的饮食比二十年前要强得多，补品也比那时候多得多。但是你吃得好了，为什么骨密度降低了。因为我们的机能在退变，所以我们还要加一些增强钙转移的药物，增强钙的吸收，再运用减少骨钙流失的药物，减少骨钙的流失。所以补钙分为食补、药补。药补西药分为直接补钙，还有减少钙流失，增强钙吸收的三种药物。同时可以用一些中成药，比如骨疏康、金天格这类调节钙吸收，调节身体机能，干预骨钙的吸收转换。

  

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  张毅 主任医师北京中医药大学第三附属医院

  2019-01-23 13789次

• 骨质疏松怎么补钙
  骨质疏松补钙是比较基本的治疗手段之一，补钙可以在饮食钙的摄入基础上再适当增加一些钙元素的摄入，这样大体上可以达到每天对钙元素的需求。一般老年人每天需要钙元素可以达到一千毫克以上，除了食物当中钙来源之外也可以通过适当的使用一些药品，里面主要是包括一些钙剂。钙剂有很多种，枸橼酸钙和碳酸钙等等，市面上卖的比较多的是碳酸钙颗粒或者是碳酸钙的胶囊或者是碳酸钙钙片，都含有一定一定量的维生素d。而这个主要是因为单纯补钙吸收的效果不是特别好。所以，骨质疏松的患者最好是能够在补充钙的同时在适当的补充一些维生素d，这样可以使摄入的钙得到有效的利用和吸收，提高钙剂治疗的效果。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
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  于姗 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-11-19 2498次

• 骨质疏松患者怎么补钙
  骨质疏松症患者补钙有几个方面，第1个是可以通过食物补钙，第2个是可以通过药物补钙，第3个就是可以通过多晒太阳。第一，食物补钙就是指平常吃东西的时候，要多吃一些富含钙的食物，富含钙的食物包括鱼、虾、蛋、奶、蟹，一些水果比如说樱桃，还有一些蔬菜比如说洋葱这些都可以达到食物补钙的作用。第二，药物补钙，药物补钙主要是指患者可以适当的吃钙片，来达到药物补钙的目的。最后，多晒太阳，多晒太阳可以使得患者的机体产生活性维生素d。活性维生素d是钙的一个形成的原料，在一定程度上可以达到补钙的目的。
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  王梅丽 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-10-05 1598次

• 骨质疏松患者怎么补钙
  病情分析：建议骨质疏松症的患者在医生指导下，每天服用500~600毫克的钙质。可以选择的钙片包括钙尔奇d，葡萄糖酸钙，迪巧钙片等等。在补钙的同时一定要补充维生素d，才能够促进胃肠道对钙的吸收。意见建议：骨质疏松症的患者在饮食方面多吃含钙丰富的食物，如牛奶，酸奶，奶制品等等。
  刘云涛 副主任医师三峡大学附属仁和医院

  2019-11-03 1103次

• 骨质疏松适合怎么补钙
  病情分析：骨质疏松患者适合钙片补钙，常用的有碳酸钙、葡萄糖酸钙等。此外，多吃些高钙食物对于缓解骨质疏松也有一定的帮助，像牛奶、奶制品、坚果等，也可以多晒太阳。意见建议：建议骨质疏松患者尽早去医院就诊，配合临床完善骨密度等相关检查，尽早采取更有针对性的检查。平时的时候注意多休息，减少重体力劳动和剧烈的活动，忌浓茶、咖啡等。
  任冬梅 副主任医师中国人民解放军第88医院

  2022-09-16 601次

• 骨质疏松怎么补钙
  一般通过饮食或者遵医嘱服用钙剂来补钙。高钙食物有：牛奶、大豆、虾皮、绿色蔬菜、鸡蛋、核桃仁等等。在补钙的同时，也要配合补充维生素D，这样可以促进钙的吸收，可以适当的晒晒太阳，促进自身合成维生素D，也可以吃一些含维生素D丰富的食物，比如动物肝
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-09-12 0次

• 骨质疏松怎样补钙
  补钙可以通过食物，也可以在专业医生的指导下通过服用钙剂来补充。常见的高钙食物有：牛奶、豆制品、各种海产品、绿色蔬菜等等。在补充钙的同时，也要同时补充维生素D来促进钙的吸收，动物肝脏、沙丁鱼、鱼肝油都富含维生素D，也可以经常晒太阳来促进自身维
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-09-12 0次