问孕妇可以吃紫米吗

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• 孕妇可以吃桂圆吗

  桂圆也属于一些热性的食物，这要根据孕妇的体质来决定，大部分孕妇怀孕以后，是气血亏虚的，气血亏虚如果亏得特别厉害，容易生内热，如果再吃桂圆以后，她可能内火更大，容易出现大便干结，口舌生疮这些问题，所以要根据自己的体质的特点，来决定能不能吃，如果你怕有一些这些问题，就尽量不吃，如果你的身体，一般的都是比较寒凉的，吃一些桂圆可能增补这些热，按中医的理论来讲，可能补一些热，可能对身体有好处，可以适当的吃一些。

  

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  刘晨 副主任医师北京清华长庚医院

  2018-12-29 51146次

• 孕妇可以吃杨梅吗

  原则上怀孕前能吃的东西，怀孕后也是能吃的，只是杨梅在生长的过程当中，很容易遭致寄生虫和病菌的感染，有些没有清洗干净，容易导致孕妇的感染，影响胎儿。所以在吃杨梅的时候，我们一定要清理干净，确保没有寄生虫，我们还是尽量少吃，在饮食上尽量做到营养均衡丰富，这样的话才能够有利于宝宝的生长。

  

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  曾卫 副主任医师解放军第309医院

  2018-10-29 19409次

• 孕妇可以吃紫米吗
  孕妇可以吃紫米，紫米中含有丰富的蛋白质，脂肪，赖氨酸，核黄素，硫氨酸，叶酸等多种维生素，以及铁，锌，钙，磷等人体所需微量元素，是一种食疗佳品。紫米黏性强，米饭清香油亮，软糯可口，营养价值和药用价值都比较高，具有补血，健脾，理中及治疗神经衰弱等功效。孕妇食用后可以预防妊娠期贫血，也可以促使孕期增强食欲，但是孕妇不能过量食用，因为紫米不容易消化，食用过量后可能会造成消化不良，甚至出现胃痛，胃胀，腹痛，腹泻等症状。
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  李娜 主治医师中国人民解放军第九八九医院

  2020-04-01 4563次

• 孕妇可以吃紫米吗
  孕妇可以吃紫米，紫米含有丰富的蛋白质、氨基酸、多种维生素以及铁、锌、钙、磷等人体所需的微量元素，有滋阴补肾、健脾暖胃、明目活血等作用。另外，紫米因富含铁质，有补血暖身的功效，对于妊娠期贫血的孕妇是非常好的选择，紫米还可以改善睡眠，因紫米中所含的蛋白酶成分可以帮助改善孕期睡眠不足的症状。虽然紫米营养价值丰富，但也不宜吃太多，因为紫米是属于糯米性质，不好消化，一次性不要吃太多。
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  余晓芳 主治医师九江市妇幼保健院

  2020-05-08 4128次

• 孕妇可以吃紫薯紫米吗
  病情分析：孕妇可以少量的吃一些紫薯、紫米，紫薯中含维生素，紫米中含蛋白质、氨基酸以及多种微量元素，可以有效的滋补身体，但是不宜吃太多，否则会引起消化不良。意见建议：建议孕妇平时多吃一些蛋白质含量高的食物，当然蔬菜水果也是必不可缺的，这样可以补充身体所需要的各种营养。适当做一些运动，这样可以增强身体的新陈代谢功能。
  冯仰伟 副主任医师中国人民解放军第88医院

  2020-06-25 1302次

• 孕妇紫米可以吃吗
  病情分析：孕妇在怀孕期间是可以吃紫米的，紫米属于谷类的食物，其中含有丰富的粗纤维等成分，可以促进胃肠蠕动，可以避免孕期当中出现便秘。同时其中还含有维生素B等营养成分，可以促进胎儿的发育。意见建议：在怀孕期间应该饮食多样化，要注意营养搭配，比如粗细搭配，荤素搭配等。同时在孕期当中要按照医嘱定时做好产检工作，以明确胎儿在腹内的发育情况。
  冯仰伟 副主任医师中国人民解放军第88医院

  2021-08-01 1103次

• 孕妇可以吃紫薯紫米吗
  孕妇可以吃紫薯和紫米。紫薯和紫米中富含纤维素，可以促进胃肠蠕动，保持大便通畅，孕期因为孕激素的影响，孕妇胃肠蠕动减慢，而且增大的子宫会压迫直肠，所以会出现不同程度的便秘现象，此时需要进食纤维素高的食物促进排便。而紫薯和紫米中的纤维素是比较高的，所以可以适当进食，而且紫薯和紫米中富含硒和铁，这两者是人
  朱颖 副主任医师华中科技大学同济医学院附属协和医院

  2022-01-21 505次

• 孕妇可以吃紫米吗
  孕妇可适量吃紫米。建议用量：150g（约1小碗）/天。孕妇要多吃富含蛋白质、维生素的食物。紫米中含有大量的蛋白质、微量元素、矿物质，能够补充孕妇所需的营养物质。紫米中含有较多的叶酸，孕妇食用后有利于胎儿的发育，对孕妇的身体健康有好处。紫米可
  张露 副主任医师山东省立医院

  2023-06-07 0次