问孕妇紫米可以吃吗

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• 孕妇可以吃芒果吗

  原则上怀孕前能吃的东西，怀孕后也能吃，只是不能多吃。一些容易上火，偏热或者偏凉的水果，都只应该是尝尝新鲜，而不能胡吃海塞。像芒果这样高糖的水果，如果是有糖尿病的孕妇，或者有家族史的孕妇，都尽量避免，少吃。在饮食上尽量做到营养均衡、丰富，这样才能够有利宝宝的生长。

  

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  曾卫 副主任医师解放军第309医院

  2018-10-29 33008次

• 孕妇可以吃龙虾吗

  龙虾从营养角度来讲，龙虾的营养价值是比较丰富的，有丰富的钙质及蛋白质以及多种微量元素等营养物质，孕妇还是可以吃的，但是龙虾加工的方式不一样，有的是麻辣的，有的是蒜泥的，但孕期的妈妈来讲，便秘的几率性是比较大的，如果吃麻辣的龙虾，会加重便秘的程度的，所以说吃龙虾，选择吃蒜泥的龙虾是比较好的，第二，龙虾是水产品的东西，水类的东西病毒，寄生虫比较多，所以在加工方式上要高热的蒸，把它细菌或者病毒杀死了吃是最好的，所以吃是可以的，但是一般为了安全起见孕妇不吃最好。

  

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  朱洁 执业药师妙手互联网医院

  2018-07-30 2566次

• 孕妇可以吃紫米吗
  孕妇可以吃紫米，紫米含有丰富的蛋白质、氨基酸、多种维生素以及铁、锌、钙、磷等人体所需的微量元素，有滋阴补肾、健脾暖胃、明目活血等作用。另外，紫米因富含铁质，有补血暖身的功效，对于妊娠期贫血的孕妇是非常好的选择，紫米还可以改善睡眠，因紫米中所含的蛋白酶成分可以帮助改善孕期睡眠不足的症状。虽然紫米营养价值丰富，但也不宜吃太多，因为紫米是属于糯米性质，不好消化，一次性不要吃太多。
  语音时长 01:14”
  余晓芳 主治医师九江市妇幼保健院

  2020-05-08 4072次

• 孕妇可以吃紫薯紫米吗
  孕妇可以吃紫薯和紫米。紫薯和紫米中富含纤维素，可以促进胃肠蠕动，保持大便通畅，孕期因为孕激素的影响，孕妇胃肠蠕动减慢，而且增大的子宫会压迫直肠，所以会出现不同程度的便秘现象，此时需要进食纤维素高的食物促进排便。而紫薯和紫米中的纤维素是比较高的，所以可以适当进食，而且紫薯和紫米中富含硒和铁，这两者是人体抗疲劳，补血的重要元素，而且还可以增强抵抗力。所以孕妇在孕期适当进食紫薯和紫米是有好处的。
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  赵丽丽 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-02-20 2736次

• 孕妇可以吃紫薯紫米吗
  病情分析：孕妇可以少量的吃一些紫薯、紫米，紫薯中含维生素，紫米中含蛋白质、氨基酸以及多种微量元素，可以有效的滋补身体，但是不宜吃太多，否则会引起消化不良。意见建议：建议孕妇平时多吃一些蛋白质含量高的食物，当然蔬菜水果也是必不可缺的，这样可以补充身体所需要的各种营养。适当做一些运动，这样可以增强身体的新陈代谢功能。
  冯仰伟 副主任医师中国人民解放军第88医院

  2020-06-25 1302次

• 孕妇可以吃紫米吗
  病情分析：孕妇是可以吃紫米的。紫米是一种非常健康的食物。它可以补气补血、暖胃健脾、滋补肝肾。含有的维生素b1、b2、蛋白质、铁、锌、钙都比较多。适合孕妇使用。意见建议：紫米的食用办法是比较多的，它可以与大米、糯米一起熬粥，每天一小碗可以滋补身体，也可以用紫米做馒头。不管怎么吃都比较营养美味。孕期间要注意营养的合理搭配，适当的吃谷物、蔬菜、肝脏肉类，对身体是有好处的。
  冯仰伟 副主任医师中国人民解放军第88医院

  2020-07-15 1502次

• 孕妇可以吃紫薯紫米吗
  孕妇可以吃紫薯和紫米。紫薯和紫米中富含纤维素，可以促进胃肠蠕动，保持大便通畅，孕期因为孕激素的影响，孕妇胃肠蠕动减慢，而且增大的子宫会压迫直肠，所以会出现不同程度的便秘现象，此时需要进食纤维素高的食物促进排便。而紫薯和紫米中的纤维素是比较高的，所以可以适当进食，而且紫薯和紫米中富含硒和铁，这两者是人
  朱颖 副主任医师华中科技大学同济医学院附属协和医院

  2022-01-21 505次

• 孕妇可以吃紫米吗
  孕妇可适量吃紫米。建议用量：150g（约1小碗）/天。孕妇要多吃富含蛋白质、维生素的食物。紫米中含有大量的蛋白质、微量元素、矿物质，能够补充孕妇所需的营养物质。紫米中含有较多的叶酸，孕妇食用后有利于胎儿的发育，对孕妇的身体健康有好处。紫米可
  张露 副主任医师山东省立医院

  2023-06-07 0次