问摔跤膝盖肿了怎么办
病情描述:
摔跤膝盖肿了怎么办
答医生回答
病情分析:
摔跤导致膝盖肿了,首先不能再过多的去活动膝关节。其次,应及时到当地医院骨科门诊拍摄x线观察是否有膝关节骨折。然后在受伤后48小时之内先进行局部的冰敷,48小时之后再进行局部热敷。最后,休息时应抬高患肢。
意见建议:
摔跤导致膝盖肿了的患者,在养伤期间建议应加强营养,保证每日摄入足够量的蛋白质、维生素以及膳食纤维,同时还要戒烟戒酒。
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脚崴了肿了怎么办脚崴了肿了,首先要休息,还要用弹力绷带把受伤的脚腕绑起来,接着在24小时内持续的冷敷。脚崴了肿了,说明脚部的韧带或者是深部的软组织有撕裂,有出血就会肿胀,要尽量减少肿胀的程度。第一,要休息,不要再动了,软组织已经受伤了,就不要再刺激;第二,要用弹力绷带把受伤的脚腕绑起来,通过给一定的压力,防止肿胀进一步加剧,同时增加回流;第三,脚肿了可能还与局部的炎症反应有关系,这时减少炎症反应最简单的方法是冰敷,也就是局部的降温。第一个24小时需要持续的冷敷或者是冰敷,使其降温,使炎症反应得以控制;当然,脚肿了跟回心血量也有关系,因为脚站着是下垂的,所以这时需要卧床,把脚抬高,垫上枕头,使脚高于心脏,有利于回心血量而减轻肿胀。01:45
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