问平时怎样预防肌腱炎
病情描述:
平时怎样预防肌腱炎
答医生回答
病情分析:
预防肌腱炎应该注意手指手腕的正确姿势,不要过度弯曲,或后伸蹄,拿物品不要过重手指,手腕用力不要过大,连续工作时间不宜过长,工作结束后要揉搓手指手腕用热水泡一下,适当休息。
意见建议:
肌腱炎患者应注意适当休息,做好保暖,避免外伤。患者若出现不适的症状,建议及时到正规医院就医治疗,日常生活中养成良好的生活习惯,做好防潮保暖。饮食上多吃蛋白质、维生素丰富的食物,提高自身抵抗力。
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