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• 应该如何预防近视眼

  目前近视眼有临床循证医学证据的，可以预防或者减缓近视，发展的方法有三种。第一种，就是增加户外活动，在自然光线下进行户外活动，有助于我们孩子视觉的发育，而且有助于近视眼的延缓发生，这个是有多种专业性的文献和数据，研究数据给予证实的。第二种方法，是佩戴OK镜，也就是佩戴角膜塑形镜，这种方法也是在一定程度上，可以延缓近视的发展，减轻近视的度数。第三种方法，点用超低浓度的阿托品滴眼液，这种药物在国外也经过了临床实验，也有大量的临床病例的数据，证实在一定人群当中，可以有减缓近视发生的这种作用。总之近视眼本身不能够治疗，一旦得了近视只能逐渐加重，所以预防更重要。

  

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  李骏 副主任医师北京大学第一医院

  2018-11-20 14956次

• 早泄应该怎样进行预防呢？

  我们临床上来说早泄一般就是因为我们阴茎龟头的一个感觉神经末梢的异常，或者说是射精中枢的异常，或者大脑皮层对射精中枢的控制功能下降引起来的。所以说我们看到早泄，它主要还是跟我们神经功能的一些异常有直接关系。所以说在出现这种早泄潜在的一些风险的时候，我们可以做一些提前的预防。做一些提前的处理措施，对我们早泄会有一定的好处。特别是，比如说这个患者经常抽烟、喝酒或者经常熬夜、久坐。这对我们早泄就是一个很不好的不利因素。其次就是说我们患者有一些其他相关的疾病，比如说发生过前列腺炎或者是经常会有一些尿道炎，或者一些前列腺相关的疾病。在这种情况下，我们应该对患者早泄方面的问题做一个预防，或者是及时让患者去找医生看，做一些相应的处理能够好一些。其他就是说我们早泄的时候，还是应该注意如果出现这些问题的时候，及时地找医生就诊，早期的做一些药物干预，或者一些其他的处理方式。干预的话，对我们早泄会有一个很好的治疗效果。另外如果患者有一个潜在的精神心理因素会有影响的时候，让患者早期地去找心理医生，或者是做一些相关的心理疏导，或对精神心理的压力做一些排解的话，对我们早泄也会有一个很好的预防效果的。

  

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  詹胜利 副主任医师解放军第309医院

  2019-10-16 1665次

• 平时应该怎样预防近视
  一，不要躺着看书。许多青少年喜欢躺在床上看书，这是一种坏习惯。因为人的眼睛应保持水平状态看书，使调节与集合取得一致，减少眼睛的疲劳。如果躺着看书两眼不在水平状态，眼与书本距离远近不一致，两眼视线上下左右均不一致，书本上的照度不均匀，都会使眼的调节紧张，而且容易把书本移近眼睛，可加重眼睛负担二到三倍，日久就形成近视。二，充足的睡眠，也是预防近视眼的一个保障。睡眠不足时，第二天精神不振，头昏脑胀，大脑没有充分休息，疲劳未能消除，加重眼睛负担，促使近视发生，睡眠不足是近视眼的形成原因中很重要的一条。三，空间的射线对近视眼有影响。经常看电视，尤其是信号不足，接收率不高的农村地区，没有共用天线，屏幕不清晰，雪花点也多，易使眼睛疲劳，经常玩游戏的同学，更易损坏视力，商场的电子产品都能直接引起学生近视，当今电脑计算机是一门不可缺少的课程，操作过程会引起眼的干燥和疲劳，易引起近视，均需适当控制使用时间。
  语音时长 1:58”
  乔玉迁 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-26 2125次

• 怎样预防近视
  预防近视，通过以下的一些措施：首先用眼不要过度，避免疲劳，要经常的眺望远方，多看一些绿色的植物，经常闭目养神；每天可以做10~15分钟左右的眼保健操，促进眼部的血液循环。另外，在饮食上要清淡，不要偏食挑食，营养均衡，以容易消化吸收的食物为主。在营养均衡的基础上，适当的多吃一点坚果类的食物；并且还可以适当的补充维生素AD；不要抽烟喝酒；定期体检，包括做视力的检查。
  语音时长 01:19”
  李红冬 副主任医师深圳市宝安区人民医院兴东社区健康服务中心

  2021-01-14 1045次

• 怎样预防近视
  首先是户外运动，每天户外运动两小时以上，有助于减少近视的发生；第二个是控制近视度数的有效方法，晚上睡觉带角膜塑料镜，白天拿掉产生远视离焦的现象，有助于减少近视度数的发生和发展；另外，0.01%的阿托品滴眼液也有助于缓解近视度数，但它的副作用会使瞳孔放大，影响视力。
  李佳 主治医师锦州医科大学附属第一医院

  2018-11-24 1601次

• 近视怎样预防
  病情分析：要预防近视，平时要保持良好的用眼习惯，不要长时间的过度用眼，不要总看手机或者是长时间的看电脑，看书写字的，连续时间最好不超过40分钟，用眼之后要适当的进行休息，每天做眼保健操，可以多看远方绿色的植物，在饮食中要多补充营养，可以适当的吃蓝莓，胡萝卜，菠菜。意见建议：一旦出现近视，可以通过配戴眼镜的方式来进行矫正，也是比较常用的方法，平时尽量的不要熬夜，要保证睡眠充足，不要总用手去揉眼睛，要注意眼部卫生。
  孙建华 副主任医师锦州市中心医院

  2020-09-09 801次

• 怎样预防近视
  可以通过加强休息、饮食调理、合理用眼、做眼睛保健操、热敷的方式预防近视。1、加强休息：保持充足的睡眠，能够使眼部得到很好的休息，放松眼睛周围的肌肉，有助于缓解视力疲劳，能够起到预防近视的作用。2、饮食调理：如果缺乏维生素A，会对视神经的发育造成不良影响，所以平时应多吃富含维生素A的食物，比如胡萝卜、
  李旭慧 主治医师南方医科大学南方医院

  2023-08-21 0次

• 青少年应该怎样预防近视眼呢
  合理用眼，配合课间时间做好眼保健操，眼睛出现干涉、疲惫的情况下，可闭上眼休息或远眺，用偏黄色作业替换白色作业，夜间关灯不使用电子产品，避免强光直射。每天睡眠保持在6-8小时之间，不可熬夜，不吃辛辣刺激食物，定时给眼部放松，多进行跑步、游泳。爬山等户外运动。
  崔馨 副主任医师中国人民解放军总医院

  2024-10-24 0次