问喝酸奶可以改善便秘吗

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• 肠炎可以喝酸奶吗

  看是哪一种类型的肠炎，一般的情况下，如果在急性肠炎的时候，症状往往比较重，腹泻、腹痛，甚至恶心呕吐等等症状，这时候是不能喝酸奶的。因为酸奶往往要从冰箱里拿出来、比较凉，它可以刺激肠道痉挛，加重腹痛，甚至加重腹泻等症状。慢性肠炎在急性发作期的时候，出现腹痛腹泻的时候，也不应该喝酸奶，理由和急性肠炎是一样的。但是在慢性肠炎，往往有的时候处于缓解期，处于稳定期，这时候可以喝一点酸奶，但是一定要注意，这种酸奶的质量和有效期，以免加重病情。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2019-02-11 38476次

• 孕妇可以喝酸奶吗

  孕妇当然是可以喝酸奶的。酸奶中含有大量的钙、蛋白质及微量元素，可以补充孕妇及胎儿生长发育需求，因为相对来说，酸奶里面的乳糖含量比较少。尤其是对一些喝纯牛奶不太摄入的孕妇来说。喝酸奶可以避免腹胀腹泻这样一个问题。此外，孕妇有可能会出现便秘的一些问题，如果喝酸奶，其含有大量的乳酸杆菌，可以调节肠道菌群环境，有利于润肠通便，增强胃肠消化吸收功能。但是酸奶是鲜奶经过乳酸菌发酵制成的，其ph值较低，如果孕妇在妊娠初期反应较大，而且反酸，说明胃酸多，这时不宜喝酸奶。不过在饭后，当胃里有一些食物后，是可以喝的，但要适量。

  

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  朱洁 执业药师妙手互联网医院

  2018-08-01 5592次

• 喝酸奶可以改善便秘吗
  在日常生活中喝酸奶有时候能够改善便秘，因为酸奶内有乳酸杆菌，可以调整胃肠功能，改善胃肠微环境，对于缓解便秘有时候有一定的作用，所以说便秘患者每天可以喝一些酸奶。除此以外，还要建议便秘患者多吃蔬菜，多吃水果，多喝水，也要适当的进行体育锻炼，特别是在吃饭以后进行适当的腹部按摩，促进胃肠蠕动。避免吃太多辛辣刺激饮食，避免暴饮暴食，也要避免饮酒，避免吸烟，避免熬夜，避免过度劳累，要养成定时排便的习惯，每次排便尽量不超过5分钟。
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  王彦凯 主治医师中国人民解放军第537医院

  2021-05-04 891次

• 喝酸奶可以改善便秘吗
  便秘，考虑是可以喝酸奶的，酸奶是以牛奶为原料经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌，经发酵后再冷却灌装的一种牛奶制品。酸奶有调节肠道菌群，改善肠道功能，促进肠蠕动的作用。但酸奶需冷藏才能保证乳酸菌的活性，喝之前可以稍微在室温放一下，可以考虑喝不同品牌的酸奶对于改善便秘更有效果，但并不是所有的便秘，只靠喝酸奶就能解决。引起便秘的原因有很多，如果只是靠酸奶效果不太好的话，应该配合多进食蔬菜水果等富含纤维素的食物。要适当的参加体育锻炼，平时饮食方面要多加注意，避免辛辣刺激性食物，养成定时大便的习惯，要忌烟、酒、浓茶、咖啡、碳酸饮料等。
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  孔凡荣 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-19 23440次

• 喝酸奶能改善便秘吗
  喝酸奶可以改善便秘。酸奶是以牛奶为原料，加入益生菌之后发酵而来，所以它里面含有大量的益生菌，部分益生菌可以起到改善肠道菌群失调的作用，对便秘有很好的改善。而且酸奶能够改善消化功能，促进肠道的蠕动，但是对于乳糖不耐受的人，或者有腹泻的人是不适合饮用的。
  马谦 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-12-27 2002次

• 便秘可以喝酸奶吗
  病情分析：便秘患者可以适当的喝酸奶，尤其是胃肠道菌群失调引起便秘的患者，因为酸奶中含有大量对人体有益的菌群，适当喝酸奶可以调整胃肠道内环境稳定，有利于缓解便秘。意见建议：建议便秘患者除了积极药物或者其他对症治疗外，在日常生活中也可以适当服用些益生菌来调节胃肠道菌群。此外，养成良好的饮食习惯对于缓解便秘也有一定的帮助，如规律清淡饮食，多喝水，避免生冷、辛辣、油腻性食物，戒烟戒酒等。
  成波 主治医师滨州市中心医院

  2021-06-16 1102次

• 喝酸奶可以改善便秘吗
  便秘，考虑是可以喝酸奶的，酸奶是以牛奶为原料经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌，经发酵后再冷却灌装的一种牛奶制品。酸奶有调节肠道菌群，改善肠道功能，促进肠蠕动的作用。但酸奶需冷藏才能保证乳酸菌的活性，喝之前可以稍微在室温放一下，可以考虑喝不同品牌的酸奶对于改善便秘更有效果，但并不是所有的便秘，只靠喝
  方霖 主治医师南方医科大学南方医院

  2021-12-02 186次

• 喝酸奶能改善便秘吗
  喝酸奶可以改善便秘。因为酸奶中含有对人体有益的益生菌，可以补充肠道所需要的肠道杆菌，有利于调整菌群。所以，便秘的病人经常喝酸奶，可以改善肠道功能，促进胃肠蠕动，预防便秘。同时，对于便秘的预防，还可以从以下几个方面着手，比如说：第一，吃容易消化吸收的食物，避免那些不消化的食物，多吃些新鲜的蔬菜和水果。
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2021-11-29 146次