问跑步后膝盖内侧疼是怎么回事?
病情描述:
跑步后膝盖内侧疼是怎么回事?
答医生回答
病情分析:
跑步后膝盖内侧疼首先考虑的是半月板,膝关节内侧副韧带损伤。可以局部制动,中医理疗等方式来进行缓解,也可以用活血止痛片,滑膜炎贴。
以上方案仅供参考,具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
意见建议:
建议到正规的三甲医院骨科进行确诊后再医生的指导和建议下再进行用药。要注意膝盖局部的保暖,减少剧烈的活动,长时间行走,深蹲,爬楼梯等动作。
病情分析:
跑步之后膝盖内侧疼痛常常是局部的无菌性的炎症引起的,也就是鹅足滑囊炎,主要是局部的滑囊反复的受到挤压以及摩擦,局部充血、水肿,形成无菌性的炎症导致疼痛。
意见建议:
这个时候要积极的注意休息,可以进行关节的非负重屈伸功能锻炼,加强保暖,避免受凉,不要盲目的推拿、按摩。可以进行局部热敷,使用消炎镇痛药物对症治疗,必要时进行手术治疗。
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跑步膝盖疼是怎么回事跑步时候膝盖疼就有多种情况,就是我们膝关节的疼痛,又分内侧疼、外侧疼,是前方疼、后方疼,这个不同的部位。它这个原因可能还不是完全一样,像我们内侧疼,一般就是内侧的软骨损伤,或者半月板损伤;外侧疼痛是外侧半月板,外侧软骨。前方一般是髌骨关节出了问题;后方一般是关节囊,或肌腱出了问题。所以跑步膝盖疼这种说法,就是应该是多种原因造成的,如果说想准确的诊断,到底什么原因,应该说是看病人查体,能进一步明确诊断,这是他主要疼痛的原因,我们为什么在跑步时候疼,跑步时候他受力,是我们正常站立的时候,体重的四倍。所以在跑步的时候,不管是内侧、外侧,还是前侧、后侧,都容易造成组织的损伤。所以我们在跑步的时候,根据关节的情况应该选择比较合适自己的锻炼方式。如果上到一定年龄,可能就不应该讲究强度,讲究速度了,应该慢跑。如果相对年轻的,骨质质量软骨的情况很好,或者是半月板、软骨,还有韧带的情况很好,可以说是进行更剧烈的活动。如果老年,这种活动就不太合适。所以膝盖疼是多种原因造成的,具体造成什么损伤或者什么原因,应该经过专业的医生给诊断。01:58
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左膝盖内侧疼是怎么回事左膝盖内侧疼可能是膝关节内侧的鹅足滑囊炎,可能是膝关节骨质增生造成的疼痛,也有可能是膝关节内侧副韧带产生的疼痛。左膝盖内侧疼多数是左膝盖内侧滑囊炎,膝盖内侧是大腿内侧的肌肉,变成肌腱与骨头连接的部位,此部位医生叫鹅足,也就是像鹅的脚蹼一样,有几根肌腱长在膝盖内侧部位,在关节炎或者是膝盖有些弯曲如O型腿、罗圈腿的时候,肌腱就会异常的受力,会摩擦、受伤出现滑囊炎,叫鹅足滑囊炎,就是膝盖内侧稍稍偏远的部位。如果膝盖正内侧疼痛,有可能是膝盖内侧的副韧带的损伤,如撕裂或者是劳损。如果是严重的膝关节骨性关节炎,膝盖内侧已经有增生,有明显的骨刺产生,骨刺也会刺激膝内侧副韧带,或关节囊产生疼痛,疼痛一般只是在关节间隙部位,其上下不会疼痛,只在关节缝部位有压痛。02:03
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跑步后膝盖疼怎么回事跑步后感到膝盖疼痛,或是轻度或是中度疼痛,多是由于跑步过程中强度过大,鞋子不合适等因素导致髌骨承受了太多来自正面的垂直于膝关节的外力,导致髌骨和股骨的接触面过度磨损造成的病变,引起出现膝盖疼痛的现象发生。跑步后出现膝盖疼痛可以口服一些消炎止痛的药物,如布洛芬,阿司匹林来缓解疼痛,应该夜晚睡觉前用热毛巾或是热水袋对膝盖进行热敷,热敷可以很好的缓解疼痛,另外特别注意跑步时尽量减少跑步量和减缓速度等。语音时长 1:16”
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跑步膝盖内侧疼膝关节是我们人体一个重要的负重关节,关节内有关节软骨、半月板以及交叉韧带等重要的组织,这些组织维持着关节的稳定性,半月板还起到了缓冲的作用。如果膝关节受到过量的运动或者是长期的劳损,就有可能导致关节内的软骨以及半月板,甚至韧带受到损伤,损伤之后就会出现关节的疼痛,有时会伴有弹响以及关节的摩擦感,还有关节的积液以及肿胀。跑步就是一种运动,过量的跑步就可能导致关节,尤其是关节内侧的组织的损伤。这个时候,我们可以休息,必要时做磁共振检查,明确诊断。如果损伤轻微,我们可以口服氨基葡萄糖的药物以及关节腔内注射玻璃酸钠润滑。如果损伤严重,就考虑要进行手术治疗。以上方案仅供参考,具体使用情况请按药品说明或到正规医院按医嘱用药。语音时长 01:38”
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跑步后膝盖内侧疼痛怎么回事病情分析:跑步后膝关节内侧疼痛往往是膝关节内结构损伤引起,年轻人最常见的是内侧半月板损伤,老年人最常见的是骨性关节炎。意见建议:跑步后疼痛意味着已经出现膝关节损伤,首先停止跑步,防止进一步损伤,休息后如果疼痛仍存在,建议及时到当地正规的医院行查体及影像学检查,明确诊断,对症治疗。损伤后要注意休息,饮食宜清淡,忌食辛辣、油腻、生冷、刺激性的食物。
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跑步后膝盖疼怎么回事患者在跑步之后出现了膝盖疼痛的情况,首先考虑到患者是因为过度的劳累所导致的,对于过度劳累的患者只需要进行适当地休息即可。但是部分患者也可能是因为运动时扭伤所导致的,对于扭伤的患者是需要采取活血化瘀、消炎止痛的药物进行治疗。
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膝盖内侧疼是怎么回事膝盖内侧疼通常是外伤、骨关节炎、滑膜炎、腰椎间盘突出症、骨髓炎等原因导致,具体原因可到医院详细检查。1、外伤:如果局部受到撞击或压迫,可能会使神经或肌肉受损,引起压迫性疼痛,同时还会出现淤血以及红肿等症状。患者可以通过局部冰敷以及热敷的方式改善,必要时可遵从医嘱服用布洛芬缓释片、塞来昔布胶囊、双氯芬
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